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月子裡可以怎樣去除妊娠紋

產後媽媽經過十月懷胎的辛苦終於生下寶寶, 除了內心的幸福感和滿足感無以言喻外, 身體經過生產的過程後也十分的虛弱, 需要好好地坐月子來調理身體。

那麼月子裡可以怎樣去除妊娠紋呢?

其實, 產後皮膚鬆弛, 妊娠紋不能消除的原因是因為皮膚彈性不夠, 那麼恢復皮膚彈性, 修復受損的皮膚彈力纖維就是最有效的去除妊娠紋的方法。 怎樣才能去除妊娠紋呢?月子裡面媽媽們的首要任務就是調理好身體, 除了好好的休息, 主要就是用食補的方法達到調理的目的。

產後媽媽在月子裡面可以吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品來增強皮膚彈性,

例如豬腳、豬蹄等。 每天早晚喝兩杯脫脂牛奶, 吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物來增加皮膚的新陳代謝功能, 避免過多深入碳水化合物和過剩的熱量。

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