實際上在現在的生活當中已經越來越多的人受到高血壓問題的困擾， 只是他們認為這並不是非常嚴重的問題， 所以一般在生活當中經常忽略了治療， 可是這種想法只會助長疾病的危害， 所以希望大家都能夠引起重視， 關注自己的疾病治療以及飲食保健， 下面我們要瞭解的是高血壓者是否可以吃大蔥?
對於高血壓患者的飲食， 我們一般都會提倡清淡易於消化的飲食， 這樣對於血壓的一個控制也有幫助， 而大蔥實際屬於一種刺激性比較強的食物， 所以建議高血壓患者不要過度的食用。
屬於刺激性食物,最好少吃
少鹽少脂多運動， 戒煙限酒減壓力， 按時服藥是關鍵， 謹遵醫囑是保障”。 對於廣大高血壓患者， 有關專家提出忠告， 特別是要做到高血壓“十項注意”：
1、減少食鹽攝入量。 高血壓病患者每天攝入鹽量應少於5克， 大約小湯匙每天半匙， 尤其對鹽敏感的患者要更少。
2、保證合理膳食。 高血壓病患者飲食應限制脂肪攝入， 少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點、甜食， 多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂乳製品等。
3、有效控制體重可預防高血壓。 減肥、控制體重最有效的方法是節制飲食， 減少每天攝入的總熱量。
4、戒煙。 煙中含有尼古丁， 能刺激心臟， 使心跳加快， 血管收縮， 血壓升高。
通過瞭解我們發現其實高血壓患者並不適宜吃太多的大蔥，
