其實現在在生活當中有很多人都會受到高血壓問題的困擾,尤其是上了一定年紀的老年人更容易患上這種疾病， 其實在現在生活當中並沒有絕對治療的一個方法， 所以說在飲食上一定要學會控制， 下面我們去瞭解一下高血壓患者是否是可以吃澱粉的， 以及高血壓患者的一些飲食禁忌.
其實在生活當中我們不會單獨地去吃澱粉， 但是在很多的食物當中都含有這些物質， 所以說我們會在不知不覺中會吃入澱粉， 實際上高血壓患者對於澱粉並不需要過多的禁忌， 對自己的健康不會帶來多大影響.
高血壓患者的飲食宜忌：
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、幹豆類、味濃的餅乾類。
②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、乳製品(鮮奶油、酵母乳、霜淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)
應忌的食物---脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸)
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚
通過瞭解之後我們發現其實高血壓患者想要更好地控制這種疾病， 那麼在日常生活當中自己的飲食保健問題絕對不能夠輕易忽略， 同時也要多瞭解一些高血壓的飲食宜忌，
