高血壓能吃花卷嗎

我們發現周邊的高血壓病人越來越多了， 原來高血壓的患者大多數是肥胖的老年朋友， 現在高血壓有年輕化的趨勢， 這個和我們缺乏運動有關， 也和我們飲食不當有關， 那麼高血壓患者應該吃什麼， 怎麼吃才能有效預防高血壓的出現呢， 一旦患上了高血壓又該如何做好飲食上的護理呢?

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高血壓患者每日的飲食都應該非常小心謹慎， 要限制對於脂肪的攝入， 此外高膽固醇的食物高血壓患者也千萬不能食用， 那麼高血壓的患者能吃花卷嗎?

花卷是和包子、饅頭類似的麵食。

是一種古老的漢族麵食， 經典很家常的主食， 可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味。 營養豐富， 味道鮮美， 做法簡單。 將面製成薄片拌好作料後卷成半球狀， 蒸熟即可。

相傳三國時期， 蜀國丞相諸葛亮率兵攻打南蠻， 七擒七縱蠻將孟獲， 使孟獲終於臣服。 諸葛亮班師回朝， 途中必須經過瀘水。

軍隊車馬準備渡江時， 突然狂風大作， 浪擊千尺， 鬼哭狼嚎， 大軍無法渡江。 此時諸葛亮召來孟獲問明原因。 原來， 兩軍交戰， 陣亡將士無法返回故里與家人團聚， 故在此江上興風作浪， ， 阻撓眾將士回程。 大軍若要渡江， 必須用49顆蠻軍的人頭祭江， 方可風平浪靜。

諸葛亮心想：兩軍交戰死傷難免， 豈能再殺49條人命?他想到這兒， 遂生一計，

即命廚子以米麵為皮， 內包黑牛白羊之肉， 捏塑出49顆人頭。 然後， 陳設香案， 灑酒祭江。

從此， 在民間既有了“饅頭”一說， 諸葛亮也被尊奉為面塑行的祖師爺。 明代郎瑛在其筆記《七修類稿》中記載：“饅頭本名蠻頭， 蠻地以人頭祭神， 諸葛之征孟獲， 命以麵包肉為人頭以祭， 謂之‘蠻頭’， 今訛而為饅頭也。 ”

諸葛亮創始的饅頭， 畢竟裡面加上了牛羊肉餡， 工序複雜且花費較多。 於是， 後人便將做餡的工序省去， 就成了饅頭。 而有餡的， 則成為包子， 涅有很多褶皺像花開一樣的， 就起名為“花卷”

上文我們介紹了高血壓患者有年輕化的趨勢， 要預防高血壓我們必須多運動並且注意自己的飲食， 高血壓患者同樣要注意自己的飲食， 上文提到的花卷是由麵粉製作而成的，

高血壓患者是可以食用花卷的， 但是花卷不能過鹹。