引發高血壓的病因有很多種, 並不一定是肥胖的人才會有高血壓。 高血壓的病症主要是容易引發心、腦、腎等其他器官的疾病, 因此高血壓雖是慢性病也需要及時治療, 除了通過藥物治療外, 在飲食上, 高血壓要忌吃含鹽分多的食物和高脂肪高熱量的食物, 多為身體補充維生素和蛋白質等營養。 沿海地帶的高血壓患者經常問:高血壓能吃紅螺嗎?我們先看有益高血壓的是哪些食物吧。
高血壓吃什麼對身體好?
1、多吃防治高血壓的食物, 如菌類:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;堅果類:羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;水產類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;動物類:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。
2、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。 如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。 飲食宜多食鉀食物。
紅螺味甘、性冷、無毒具有清熱明目、利膈益胃的功效, 對心腹熱痛, 肺熱肺燥, 雙目昏花等病症有一定的功效。 一般人群均可食用。 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣等營養元素, 對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。
紅螺適宜黃疸, 水腫, 小便不通, 痔瘡便血, 腳氣,
高血壓患者是可以吃紅螺的, 由於高血壓患者最好不要吃高油膩的食品, 海產品是可以適當吃的。 紅螺的脂肪不高, 很適合高血壓或是高血脂的人群食用, 高血壓患者也要多吃一些豆製品。