視網膜的脫落似乎與平時的生活沒有什麼聯繫。 但是， 問題在於， 你所接觸的領域或者是工作， 根本不涉及到與視網膜有關的。 但是， 萬一有一天， 你突然接觸到了這類型的工作， 你要如何保護呢。
首先， 我要講的是， 對於高度近視的人來講， 有一些勞動是你必須要避免的。 首先， 就是高度近視者不能做一些劇烈的運動， 以避免過度體力勞動， 而導致其眼受壓過大， 從而導致視網膜的脫落。
再次， 對於眼睛有問題的人來講， 例如， 近視， 白內障或者是其他的眼疾病的人來講，
在生活中， 有一些強光， 也是需要避免的， 尤其是焊弧光， 其對眼睛的傷害是相當大的。 如果你從旁邊走過的話， 建議你還是避開目光， 不要直視。 你要清楚， 那些電焊工們， 在做焊工的時候， 也會有一個防護罩的， 可以把這個強光擋在眼睛外面。 所以， 同樣的道理， 我們在經過的時候也不能用眼睛直視， 否則會導致視網膜的脫落， 甚至是會致瞎。
有一種現象是你必須立刻到醫院做檢查的， 那就是當你發現你的眼前有閃光或者是火花的情況， 或者是眼睛似乎被什麼物質擋住了，
視網膜的脫落， 不是大家想像的那種， 就是直接掉下來， 實際上， 會有滑離其正確的位置的現象， 這種現象的屬於輕微的視網膜脫落。 在這種情況下的患者， 需要注意， 多吃一些可以保持眼睛的食物， 例如， 水果， 蔬菜， 清淡的飲食等。 而且在躺或者是臥的情況下， 也要注意一下其姿勢。 最好是不以頭部下垂為好。
99藥劑師溫馨提示對於視網膜嚴重脫落的人來講， 是需要做手術的矯正的， 否則的話， 通過個人的飲食或者是休息是不會自動調整過來的。
