【導讀】手冷脾肺虛, 手黏陰火旺!進入寒冷的冬季之後, 越來越多的朋友出現了手腳冰涼的情況, 這給我們的生活帶來了諸多的不便。 手部的感覺也是身體健康的信號燈, 手腳冰涼就是脾肺虛弱的表現。 手部的感覺還有很多, 那麼都代表哪些健康含義呢?我們來看看手冷脾肺虛, 手黏陰火旺!
手冷脾肺虛 手黏陰火旺
1、手冷脾肺虛弱
有些人手腳心冰涼, 天冷的時候更加明顯, 有時還伴有倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等表現, 這常是脾肺虛弱的表現。 中醫認為, 脾虛則氣血生化不足, 進而導致正氣虧,
2、手熱血虛食積
還有部分人, 手摸起來跟熱炭似的, 自己也時常覺得手心發熱, 容易心煩發火, 甚至失眠多夢、頭昏眼花、雙目乾澀等。 這種情況可能由血虛或食積引起, 陰血不足使得陽氣上亢, 手心發熱, 這類人要少吃溫燥的食品、調味品, 如榴槤、花椒、肉桂等, 注意規律作息;食積引起的手熱則可補充白蘿蔔、山楂、麥芽等有助於健脾消積的食物。
3、手幹氣血不暢
不少人到了秋冬季兩隻手特別乾燥, 常會脫皮、皸裂。 這可能是氣血不暢的表現, 導致皮膚“失養”,汗腺、皮脂腺的功能也受到影響。 要想改善這種狀況,
4、手黏陰虛火旺
有些人手心特別愛出汗, 兩隻手總是黏糊糊的, 有時還伴有煩熱、咽幹、口燥等症狀。 這是典型的陰虛火旺表現, 調理上應以“補陰”為主, 特別是要滋腎陰、養心陰。 要注意保證充足的睡眠, 避免過度勞累;日常飲食中少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物, 補充一些紅豆、紅薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。
不同人的手有著不同的感覺, 有的人手熱, 有的人手涼, 不同的感覺代表著不得的含義, 以上為大家介紹了手部感覺的健康含義,