怎樣刮痧瘦手臂效果好呢

刮痧是一個傳統的中醫療法也是一種特殊的物理療法， 美容師借助刮痧板， 通過一定的手法和經絡的， 按壓將自己不滿意的部位來刮痧， 或是有疾病的部位的刮痧， 把寒氣和邪氣驅趕出來， 許多女孩子因為手臂比較肥胖， 所以大家會想盡方法來減掉手臂的肉肉， 那麼怎樣刮痧瘦手臂效果好呢?

刮痧美容是一種特殊的物理療法， 美容師借助刮痧板， 通過一定的手法， 將力作用于顧客的臉、頸部及其它部位的肌膚， 以達到美容、健體的目的。 其作用主要在以下幾方面：

1、 刮痧對皮膚的作用 刮痧的機械作用，

使皮下充血， 毛細孔擴張， 穢濁之氣由裡出表， 體內邪氣宣洩， ， 把阻經滯絡的病源呈現於體表;使全身血脈暢通， 汗腺充溢， 而達到開泄腠理、痧毒從汗而解。 同時， 可使皮脂分泌通暢， 皮膚柔潤而富有光澤， 膚色紅潤， 皺紋減少， 還可以減少脂肪， 加快代謝和有助於減肥。

2、 刮痧對血管的作用 刮痧術通過經絡腧穴刺激血管， 使人體周身氣血迅速得以暢通， 病變器官和受損傷的細胞得到營養和氧氣的補充， 氣血周流， 通達五臟六腑， 平衡陰陽， 可以產生正本清源、恢復人體自身愈病能力的作用。

3、 刮痧對人體免疫功能的作用 刮痧可以促進正常免疫細胞的生長、發育、提高其活性， 同時可促進淋巴細胞、白細胞和其它免疫細胞對病毒、細菌的過濾和吞噬作用。

此外， 刮痧可使人體的組織胺、類組織胺及乙醯膽鹼分泌增多， 使其攜帶氧氣和血紅蛋白的數日相應增加， 從而加速免疫細胞營養的補給。 這些都有助於人體自身免疫系統功能的提高。

4、 刮痧對消除疲勞、增強體力的作用 在超負荷工作和大的活動量之後， 人的肌肉由於過度緊張而收縮， 使肌肉內代謝的中間產物--乳酸大量積聚， 人就會感到全身疲勞、肌肉酸疼。 這時， 通過刮痧可使1/5的乳酸氧化成二氧化碳和水， 4/5的乳酸還原成能量物質， 從而使全身肌肉放鬆， 肌張力降低， 人因此消除疲勞和恢復機體的工作能力。

我們都知道刮痧對血管有作用， 只有讓血管經絡順暢了， 身體全身暢通，

可以快速地促進脂肪代謝， 這對健身瘦身的效果都是非常不錯的， 另外麼還需要注意的是， 在刮痧時可以自己在家裡， 也可以到美容院， 掌握了過程和技巧這很重要。