女性朋友到了25歲以後， 就會慢慢的發現， 臉部皺紋越來越多， 當我們笑的時候， 擱在以前， 絕對不會有皺紋印， 但是現在不行了， 笑完以後， 臉上的皺紋就留了下來。 這讓我們深深的感受到， 歲月的無情啊!但是， 今天小編要告訴大家， 皺紋來了我們也不要害怕， 總是有方法解決的， 下面一起來看看， 去皺紋最好的方法?怎樣去皺紋?怎樣去眼角皺紋?
目錄
1、去皺紋最好的方法 2、預防頸部的皺紋
3、科學的去皺紋方法 4、女人去皺紋的方法
5、去皺小竅門 6、橄欖油的去除皺紋好辦法
7、怎樣去眼角的皺紋 8、吃這幾種食物抹去皺紋
去皺紋最好的方法
生活中， MM們都知道頸部皺紋其實是最易洩露年齡秘密的， 所以需要悉心呵護， 但卻常常在進行肌膚日常護理時將其一帶而過。 那麼， 頸部除皺有多少方法呢?下面小編就為大家詳細的介紹頸部除皺方法哦!
頸部皺紋產生的原因
1、經常對著電腦的辦公室女性， 由於工作關係， 要長時間處於低頭的狀態， 且辦公室需要經常開空調， 空氣乾燥， 很容易造成皮膚缺水。
2、年紀增大， 皮膚鬆弛， 缺乏彈性， 平時不注重防曬， 經常使頸部皮膚受到紫外線的照射， 長此以往， 就容易產生頸紋。
3、肥胖的人由於頸部脂肪積壓， 更容易產生頸紋。
頸紋重在預防， 愛美的女性朋友要養成日常生活中的一些好習慣。 比如在辦公室的時候，
頸部除皺有多少方法
床上用品的選擇
選取合適的床上用品， 柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷， 致使頸骨前傾。 睡覺時選取稍硬的大枕頭比較科學， 枕頭最合適高度在8cm左右。
頸部保養
如果頸部皮膚已湧現鬆弛、缺水、輪廓感降低情況， 可以到專業美容院做具有針對性的頸部保養。
頸部按摩
最簡單的方法就是自己動手做頸部按摩。 將頸霜均勻塗抹在頸部，
頸霜產品的選取
記得每天使用頸霜都是頸部皺紋如何去除最需要做的。 頸霜或高品質的日霜、晚霜以及其他緊致產品， 都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分， 能加速新陳代謝， 塑造頸部線條。
頸部除皺術
皮膚老化的同時， 其彈力纖維和膠原蛋白纖維退化， 皮膚會鬆弛， 其他軟部組織也向下垂。 頸部周圍出現皺紋， 環繞頸部的活頸肌變形， 使人看起來比實際年齡大。 如果頸部皮膚通過以上方法都不能緩解皺紋， 頸部除皺術是個不錯的選擇。
頸部除皺術一般與顏面拉皮術一起施行，
預防頸部的皺紋
一、紫外線
日曬帶來的光老化
紫外線的照射會令肌膚產生大量自由基， 而自由基會造成膠原蛋白和彈性纖維斷裂， 進而產生老化——光老化已是如今所有皮膚學家所公認的老化元兇。
如果說面部肌膚是被“曬老”的， 那麼同樣被曬老的還有頸部肌膚。
二、乾燥缺水
缺乏與生俱來的“滋潤劑”
皮膚分泌的皮脂是保持肌膚柔嫩最好的滋潤劑， 同時皮膚細胞也要在充滿水分的環境下才能更好地活動。
因此， 油分和水分對於肌膚很重要。 乾燥、缺水的肌膚就會老化得十分明顯。
按此道理， 就不難理解為什麼“第一道皺紋往往出現在頸部”!
三、外界刺激
不經意間的“親密接觸”
如果說紫外線對面部與V型部位的侵襲與刺激是“一視同仁”的話， 那麼還有一些外界刺激， 對V型部位“情有獨鍾”。
例如， 每天穿衣脫衣時帶給頸部肌膚的剮蹭， 或短髮或中短髮人群， 洗髮水與發梢部位對肌膚的摩擦， 都會對V型部位的肌膚造成刺激， 影響頸部肌膚皺紋滋生。
四、地心引力
頸部肌膚鬆弛的直接誘因
如果說紫外線過度照射， 是造成肌膚老化的最主要原因。
那麼， 地心引力就是令老化肌膚膨脹、下垂的直接原因。
同時， 由於頸部肌膚的生長方向與地心引力的作用方向完全一致， 對於V型部位的肌膚來說， 它們受到地心引力的影響比面部肌膚還大， 就知道頸部皺紋為什麼容易出現了。
科學的去皺紋方法
女人們總是在苦苦追尋去皺紋最好的方法，保持凍齡真的有那麼難嗎?隨著科技的進步，人們已經破解了衰老的密碼，也總結出了行之有效的抗皺方法，下面小編就就為大家好好的介紹一下。
方法一：多按摩、提拉疲勞肌膚
提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。
方法二：去角質改善皺紋
角質增厚一定會影響整體美觀，並且皺紋特別容易出現，因此，防皺的關鍵一步離不開去角質，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養品，從而改善整個皮膚問題。
方法三：電波拉皮
通過一次治療就可以達到長久的去皺療效，這種效果可以維持3-5年，在治療後幾個月後，你會發現的你的皮膚收緊度明顯提升，除皺效果顯著，並且在半年內不可接受第二次的治療。
方法四：黃瓜雞蛋面膜去皺
鮮黃瓜汁兩調羹，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效。
方法五：選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
方法六：注射玻尿酸去皺
由於這種玻尿酸的本身特點就是人身體的一部分，不存在排異性。
另外，能夠和我們人體的自然皮膚組織相結合，之後還會把一些重要的成分輸送到組織當中，注射部位不會出現移位現象。
方法七：保持面部滋潤
要保持皮膚的滋潤，在使用化妝品之前，先用溫濕的毛巾敷在皮膚上片刻，以補充皮膚的水分，並經常用美容的油膏或乳液保護皮膚。
堅持面部按摩，按摩能改善皮膚的韌性，使面色紅潤，皺紋減少。
去皺紋最好的方法就是這麼多，可以根據自身情況酌情考慮，但是，無論如何你都不能缺少一瓶抗皺產品。
去皺食物還你靚麗容顏
米飯團
煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團。
放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑，去處皮膚毛孔內的油脂、汙物。
然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
喝茶
茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等。
是天然的健美飲料。
常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。
還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
水果、蔬菜
香蕉撚爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺。
西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖淨，可使皮膚清爽潤滑。
絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。
此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、番茄、草莓、桔子、栗子等。
雞骨熬湯
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。
吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。
常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
幾種去皺紋的方法
一旦出現皺紋就意味著你已經開始衰老了，臉部皺紋的出現更嚴重影響了女性的自信和外貌!很多的女性朋友開始尋找各種的去皺方法，但是都沒有效果!生活中我們可以選擇什麼樣的方法有效的去除皺紋呢?和小編來看看下面的食物是怎麼去皺的吧!
1、豬蹄不僅能吃還能塗抹
你知道嗎?豬蹄不僅可以吃，還能夠用來塗抹哦!
將老母豬蹄洗淨後煮成膏狀，每天晚上睡覺時塗抹於臉部。
第二天早晨再清洗乾淨。
若能堅持半個月就會有明顯的去皺效果。
2、啤酒也能減少面部皺紋
啤酒的酒精含量較少，其中所含的鞣酸、苦味酸具有刺激食欲、幫助消化及清熱的功效。
另外，啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。
適量飲用啤酒能有助於增強體質，減少面部皺紋哦!
3、茶葉有很好的去皺功效
茶葉中富含多種化學成分，其中碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等都是天然的健美飲料。
不僅可以增進健康外，還能夠延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，保持皮膚光潔。
對於防止多種皮膚病也有不錯的作用。
但是要注意不宜飲濃茶。
很多讀者尤其是女性，購買蜂蜜是為了美容，如果用來美容，洋槐蜂蜜是很好的選擇。
經常服用洋槐蜂蜜對皮膚大有好處，如果用來做面膜，洋槐蜂蜜也是首選。
女人去皺紋的方法
隨著歲月的流逝，歲月在女性臉上留下了痕跡，許多女性臉上開始長出了許許多多的皺紋，皺紋洩露了自己的年齡!其實生活中有許多的小細節是可以幫助我們還原肌膚健康的哦!和小編一起來學習一下怎樣才能去皺紋吧!
俗話說歲月催人老，最直接的表現就是臉上開始出現了皺紋，皺紋的出現就是衰老的症狀!
誰還敢說自己年輕呢?皺紋的出現對於愛美女性來說，無疑是嚴重的問題!
你們知道哪些去除皺紋的辦法嗎?今天看看小編給大家介紹的這些去皺小技巧吧!
皺紋若是浮現在臉上，想不承認自己老了都不行。
愛美的女性肯定不想如此，年輕的肌膚是需要保養的，去除皺紋就是守住年齡秘密中非常重要的一環。
那你們知道去皺紋最好的方法是什麼嗎?下麵就來為你解答!
天然的護膚方法越來越受女性朋友們推崇。
下面就來介紹兩種對去除皺紋非常有效的方法，既天然不刺激肌膚，又能達到去皺的效果!
蛋白去皺紋
在皺紋處塗上蛋白，10～15分鐘後用溫水洗淨。
還可以用1只雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。
橘子蜂蜜去皺法
將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。
每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。
這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。
在平常生活中多注重一些能去除皺紋的小習慣，更能讓你有效地去除皺紋。
去皺小竅門
多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是“鬆弛”狀態的，那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松 弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。
抓准護膚時間，效果翻倍
22時～2時是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點至淩晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點至淩晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠品質哦。
多吃核酸食物
核酸，是一種生命資訊物質，有人稱它為“葆春物質”，這也就足以說明這種物質的去皺性。
它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。
常飲酸牛奶
優酪乳可是好東西，不僅能減肥補充營養，還可以達到抗皺的效果，優酪乳中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。
優酪乳中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。
富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。
選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質在抗皺紋的效果上也非常明顯，而且主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。
有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。
殊不知，軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。
橄欖油的去除皺紋好辦法
關於橄欖油的美容方法有很多，今天小編為大家講解的是最常見的幾款。為你介紹幾個橄欖油的妙用，認真學習這些美容方法，利用橄欖油去皺，用橄欖油護膚，做個新時代的美麗達人。
橄欖油去皺
可能不少的朋友會問橄欖油去皺行嗎?答案是可以的。使用橄欖油護膚，對於皮膚上出現的粗糙感覺和皺紋都是很有幫助的。
橄欖油對紫外線有著特別的吸收能力，能夠防止因為太陽暴曬或者是寒冷天氣對肌膚造成的損傷。
適當使用，可以恢復肌膚的自然彈性，變得柔嫩而且有光澤。對於生產後的媽媽肚子上妊娠紋或者是一些陳舊性的痕跡等，都有著不錯的療效。
那麼應該怎麼使用橄欖油去皺呢?假如是臉上的魚尾紋、細紋或者是眼部的細紋，我們可以在少量的蘆薈膠中加入兩滴的橄欖油，混合均勻後把它塗抹在有細紋的地方，只要輕輕塗抹就能夠被肌膚吸收，幫助潤澤皺紋，減淡痕跡。
對於妊娠紋，一般是需要使用一茶匙的橄欖油，把它塗抹在有紋的地方，用雙手進行輕輕的按摩，堅持使用，就能夠看到妊娠紋在逐漸變淺的了。
橄欖油自製去皺面膜
1、牛奶橄欖油祛皺面膜
材料：鮮牛奶一大湯匙，橄欖油一小匙麵粉適量。
製作方法：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻。
美白功效：將調好的橄欖油面膜敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，有效撫平皺紋，緊致肌膚。
2、橄欖油+玫瑰精油抗衰老面膜
材料：橄欖油10ml，玫瑰精油3滴。
製作方法：將橄欖油和玫瑰精油調在一起，也可以加入少許麵粉挑勻成糊狀敷在臉上，或者用一塊面膜紙浸入油中。
美白功效：將自製好的面膜直接敷於臉上，有很好的美白保濕功效。
抗衰老功效也不錯，建議每週做3次。
怎樣去除面部皺紋
臉上長皺紋是肌膚老化的一個最重要的特徵，也是最顯著的特徵。人老了自然都會長皺紋，可是看著網路上曝出的各種逆齡辣媽們，有沒有羡慕嫉妒恨呢?不用著急，護膚達人教你去皺紋的最好方法。
潔面注意
卸妝或是潔面時，一定不要過度用力的搓臉，過度的拉扯肌膚只會讓皺紋分佈的更多，深明顯。在護理肌膚的過程中手法和力度相當重要，需要引起注意。
豐富泡沫潔面
利用豐富的泡沫在手指和肌膚空出空間，讓手指置於泡沫上打圈圈，帶動泡沫柔和潔淨肌膚，這種方法不僅不會損傷肌膚，也可避免過度搓揉而造成臉部皺紋。
28天曬後修復不停歇
日曬後最大的肌膚問題就是缺水，所以不要以為只要肌膚重新白回來就OK了，真正的曬後修復是需要持續28天的，因為肌膚再生週期為28天，這段時間美白的同時，補水保濕也是相當重要的。
不能忽略眼周肌
眼周部位的肌膚是身體上最薄的，因此很容易受到外界環境刺激，形成幹紋、皺紋，是最易顯才經的地方。在護理的過程中要加入眼部精華液或是眼霜，給肌膚保濕，抹眼霜或是粗華液時，力度要輕，最好是以點按的手法促進營養吸收。
卸妝不馬虎
眼部、唇部、臉部的肌膚要使用針對性的卸妝產品，不能只用一管臉部卸妝產品。臉部卸妝產品有很強的卸妝力，會造成眼部乾燥，抑制眼部活力。在卸妝時應用化妝棉或是棉簽進行。
讓眼睛好好休息
眼部疲勞是眼睛生長皺紋的元兇。在眼睛感覺到酸澀疲勞時，一定要停下來做些預防工作。眼睛乾澀時會無意識的自主的頻繁眨眼，引起用眼過度，滋生皺紋。所以眼睛疲勞時，應閉上眼，或是滴眼藥水緩解一下。睡眠時戴上眼罩，可以讓眼睛得到更好的休息，建議使用有發熱效果的眼罩，效果會更好哦。
需要改的壞習慣
枕頭過高導致頸部滋生皺紋，臉部壓在枕頭上容易生成魚尾紋，長期保持一個睡姿也易引起皺紋。
需要改的壞習慣
化眼部妝容時，不要過度的拉扯眼部肌膚，塗抹睫毛膏時也要避免過度的抬皺額頭。在太陽下，不要過度的皺眉，容易在眉間形成皺紋。香煙會破壞肌膚中的膠原蛋白，加速肌膚老化，酒精會讓肌膚一直處於缺水狀態，使臉部水腫，還會增加肝的負擔，無法正常排毒，打擾你的美容覺。
怎樣去眼角的皺紋
眼角長皺紋，這些問題時常困擾女人們，大家都知道，人的眼部肌膚是衰老得最快的部位之一，最容易出現皺紋，而眼部皺紋又很容易讓人顯老態，看著自己變老，是每一個女人最害怕的事情，如何去眼角皺紋，去眼角皺紋最好的方法是什麼，答案不單單是你我想知道，成千上萬的女人都存在這樣的疑問，這裡小編教大家一些簡單實用的去眼角皺紋好的方法。
去眼角皺紋的方法之一：戒除日常的不良行為習慣
諸如：不要眯眼睛看東西，如有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力，不要經常刻意眨眼。
不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對症下藥。
如果減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋。
化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚，在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
去眼角皺紋的方法之二：塗抹眼霜
去眼角皺紋選用合適的眼霜也是重要的一個環節，眼霜能提供足夠的養分及補充失去的水分、彈力蛋白等。
眼霜能迅速補充眼部肌膚彈力蛋白。
恢復表皮層流失和斷裂的彈性纖維，讓肌膚恢復彈性。
眼霜可以是日夜兩用，白天提拉，夜晚緊致，可全天無間斷保護雙眸。
塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地"列印"在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。
去眼角皺紋的方法之三：按摩式抗衰老
通過拍打按壓眼周肌膚消除初期或不太嚴重的眼部老化問題。
由於壓力、血液迴圈不暢、乾燥而形成的眼周肌膚問題，可以通過按壓來改善。
晚上沐浴後，肌膚得到了充分的溫熱，這時便可以通過按摩來改善眼部問題。
那些吹得神乎其神的護膚品在自己臉上怎麼也不見效，別著急，試試這些最簡單的方法吧。
識別眼角細紋輕鬆消滅
隨著女性朋友們年齡的增長，臉上會出現或多或少的皺紋，尤其是眼部細紋增多，不僅讓你的肌膚黯然失色，而且使你在人群中失去光輝。那麼怎樣去除眼角皺紋?識別細紋類型，幾招教你輕鬆消滅!
25歲是女人的分水嶺，也是肌膚的分界點，到了25歲，臉部的膠原蛋白含量開始下降，肌膚開始變得鬆弛缺乏彈性，斑斑點點也容易出現，細紋、皺紋容易在眼周出現，這時你該要注意抗擊衰老了。那麼這些皺紋到底有哪些類型呢?如何“對症用藥”呢?隨小編一起來看看吧!
皺紋分類
一、體位性皺紋
體位性皺紋最常見的就是頸部的皺紋了。這是頸部為了方便活動，肌肉較為充裕而形成 的。有的人甚至一出生就有。這樣的皺紋不代表老化，不過如果你發現它逐漸加深，這時的體位性皺紋就是老化的象徵了。
二、動力性皺紋
動力性皺紋，顧名思義是臉部肌膚經常收縮活動的結果。我們臉部的表情，日常說話都有可能造成。主要表現為眼角處的魚尾紋，嘴巴兩邊的口角紋、額頭的抬頭紋等。
三、重力性皺紋
這種類型是由於年齡增長造成的，是明顯的衰老性皺紋。由於肌膚鬆弛，受到重力的作用，會逐漸的下垂，形成重力性皺紋，最常見於眼部、臉部和頸部。
妙招一：輕柔卸妝，徹底清潔任何護膚步驟，首先的一步離不開徹底清潔。如果有化妝或使用了隔離防曬霜，要先進行卸妝。
卸妝時注意採用不刺激的卸妝產品，力度輕柔，手勢細緻。卸妝結束後，用潔面產品徹底清潔肌膚。
妙招二：經常按摩舒緩疲勞現代人電腦、手機成了貼身物，經常面對，容易使眼睛疲勞，造成皺紋，因此，可以通過按摩來適時舒緩。
平時在辦公室每工作1-2個小時，可以閉上雙眼，用手指輕輕地按壓眼球，順著上眼瞼至下眼瞼的順序，接著往反方向繼續，這樣按壓5次，有助於放鬆眼部肌膚。
到了晚上，則該換成滋養成分較高的眼部精華或眼霜，讓肌膚在睡眠中得到休息以及充分地吸取營養。
妙招三：選擇合適的眼霜眾所周知，眼部肌膚是人體最薄弱的肌膚之一，因此選用眼霜時，一定要避免含油脂的產品，以防長脂肪粒。
可以選用還有維生素C或E，或者只天然萃取而成的眼部產品，天然安全，避免傷害眼部肌膚，同時可以補充營養，增強肌膚活力。
妙招四：早晚區分護理由於肌膚的新陳代謝情況有早晚之分，因此選用護理產品時也要注意區分護理。對於眼部肌膚，白天可以使用以補水為主的啫喱狀產品，以活化肌膚。
妙招五：注意飲食，內外調養任何護理都只是從外部著手，其實從內調養也是非常必要的。
為了延緩衰老，趕走皺紋，日常應多吃含有膠原蛋白的食物，如魚頭、豬皮、雞肉、等，還要注意攝取富含維生素的食物，如番茄、芹菜、獼猴桃等。讓肌膚抗擊氧化，延緩衰老，增強彈性，鎖住青春。
幾款食療方去皺紋最有效
哪個女人都不想自己臉上出現皺紋，皺紋會讓人顯老十歲，影響自信。那麼如何去皺紋呢?很多女性都寄希望於各種護膚保養品上，而這些化學品的效果微乎甚微，一些護膚品反而加重皮膚問題。不妨試試這些經典食療方法，效果顯著，有益健康，幫你掃平臉上細紋。
靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。
做法
1、將靈芝洗淨，切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2、把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
功效：具有補血益精、悅色減皺功效。
杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
吃法：冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
容顏不老方
材料：生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
做法：上述物共搗為末，和勻備用。
吃法：每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
美膚祛皺飲
材料：芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法
1、將芹菜、花椰菜、番茄、柚子、橘子同攪汁。
2、葡萄單獨榨汁備用，將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。
吃法：每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。
吃這幾種食物抹去皺紋
每個女人都會擔心自己變老，到了一定年紀之後，都會不停地在臉上塗各種抗皺、祛斑化妝品，以此來保持年輕。然而，這只能從表面上解決衰老問題。食物是一種神奇的東西，吃對了可以永葆年輕。一起來看看有哪些食物能幫助去皺吧!
藍莓
藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助於保護皮膚免受由於日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。
專家建議，每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。
菠菜
讓皮膚更結實。《農業化學與食品化學雜誌》刊登一項新研究發現，菠菜中含有特殊的植物營養素、抗氧化複合物，有助於防止皮膚曬傷。
菠菜中的β胡蘿蔔素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍也有類似的作用。傑姬·紐根特建議，每週應吃3次菠菜或者甘藍。
西瓜
西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助於調節人體水分平衡，使細胞得到充分的營養，讓皮膚更滋潤。
柚子
柚子含有的檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。
。由某研究機構進行的2005 項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。
檸檬
可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉澱。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
杏
杏肉中含有多種維生素。
不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C 以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。
好吃又去皺的食物
櫻桃
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。
櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴
具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更好。
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
番茄
番茄紅素是最強的抗氧化劑。
番茄有助長壽，主要得益于它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱，它屬類胡蘿蔔素的一種，是自然界中最強的抗氧化劑。”，它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍，具有極強的清除人體自由基的作用，還能促使細胞的生長和再生，起到延緩衰老的作用。
胡蘿蔔
含有豐富的果膠物質，美白肌膚。
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
橄欖
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害。
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。
由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化.
而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
薏米食譜美白又去皺
薏米有美白的作用，但你知道它還有去皺紋的功效嗎?MM們來看看吧!
雪梨薏米羹
夏季天氣比較乾燥，雪梨在這個季節就比較討人習慣。雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、枇杷同煮，特別適合在身體偶感風寒時用於清熱潤肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，使湯品更加原汁原味。
原料：雪梨2個，枇杷1個，薏米、貝母、茨菰、銀耳各25克，黃瓜和櫻桃碎各少許。
調料：冰糖水。
做法
1、將薏米、貝母、銀耳分別洗淨泡發，將薏米和貝母放入碗中，置於蒸屜中蒸熟，然後再將銀耳放入碗中，加水，放入蒸屜中蒸熟。
2、茨菰去皮洗淨，與貝母一同切成小丁。茨菰入水汆一下，撈出晾涼。黃瓜洗淨切丁。將雪梨洗淨，橫切去1/5做蓋，用小勺挖去梨肉，將外殼蒸熟，，梨肉榨汁去渣。
3、將所有的材料放入梨盅內。
4、將榨好的梨汁加礦泉水和冰糖水調勻，然後倒入梨內即可。
薏米玉米小窩頭
這種小窩頭微甜可口，女人們普遍在心理上不願多吃主食，因此注意體積不要過大，以蒸出一口一個的大小為宜。常吃對祛除粉刺、雀斑及防止冬天裡的肌膚皸裂都有幫助。
原料：玉米麵200克、薏米粉50克、糯米粉50克。
調料：植物油20毫升、白糖6克。
做法
1、將玉米麵、薏米粉、糯米粉、白糖放在盆中混勻，取溫水150毫升，邊加水邊揉面。
2、繼續揉壓，直至麵團有彈性為止。
3、將揉好的面分成均等的小麵團，搓圓。
4、手上蘸少許植物油，取劑子在手心，用一隻手的拇指頂住劑子，以拇指為中心，再用另一隻手轉動劑子，一邊轉動一邊用右手大拇指使勁頂住劑子，輔以其他四指收邊，逐漸形成一個中間帶凹孔的半球形窩頭。
5、籠屜置大火上，預熱後放入做好的窩頭隔水蒸20分鐘，即可出籠。
結語：看著自己臉部越來越多的皺紋，MM們一定很焦慮，隨著年紀越來越大，這種現象就更加明顯。但是MM們也不要太著急，雖然我們改變不了皺紋必定會來的規律，但我們可以推遲或者減輕皺紋的來襲，以上就是小編為大家總結的關於如何去皺紋的方法，希望能幫助到大家哦!
就知道頸部皺紋為什麼容易出現了。
科學的去皺紋方法
女人們總是在苦苦追尋去皺紋最好的方法，保持凍齡真的有那麼難嗎?隨著科技的進步，人們已經破解了衰老的密碼，也總結出了行之有效的抗皺方法，下面小編就就為大家好好的介紹一下。
方法一：多按摩、提拉疲勞肌膚
提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。
方法二：去角質改善皺紋
角質增厚一定會影響整體美觀，並且皺紋特別容易出現，因此，防皺的關鍵一步離不開去角質，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養品，從而改善整個皮膚問題。
方法三：電波拉皮
通過一次治療就可以達到長久的去皺療效，這種效果可以維持3-5年，在治療後幾個月後，你會發現的你的皮膚收緊度明顯提升，除皺效果顯著，並且在半年內不可接受第二次的治療。
方法四：黃瓜雞蛋面膜去皺
鮮黃瓜汁兩調羹，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效。
方法五：選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在於雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。
方法六：注射玻尿酸去皺
由於這種玻尿酸的本身特點就是人身體的一部分，不存在排異性。
另外，能夠和我們人體的自然皮膚組織相結合，之後還會把一些重要的成分輸送到組織當中，注射部位不會出現移位現象。
方法七：保持面部滋潤
要保持皮膚的滋潤，在使用化妝品之前，先用溫濕的毛巾敷在皮膚上片刻，以補充皮膚的水分，並經常用美容的油膏或乳液保護皮膚。
堅持面部按摩，按摩能改善皮膚的韌性，使面色紅潤，皺紋減少。
去皺紋最好的方法就是這麼多，可以根據自身情況酌情考慮，但是，無論如何你都不能缺少一瓶抗皺產品。
去皺食物還你靚麗容顏
米飯團
煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團。
放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑，去處皮膚毛孔內的油脂、汙物。
然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
喝茶
茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等。
是天然的健美飲料。
常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。
還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
水果、蔬菜
香蕉撚爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺。
西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖淨，可使皮膚清爽潤滑。
絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。
此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、番茄、草莓、桔子、栗子等。
雞骨熬湯
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。
吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。
常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
幾種去皺紋的方法
一旦出現皺紋就意味著你已經開始衰老了，臉部皺紋的出現更嚴重影響了女性的自信和外貌!很多的女性朋友開始尋找各種的去皺方法，但是都沒有效果!生活中我們可以選擇什麼樣的方法有效的去除皺紋呢?和小編來看看下面的食物是怎麼去皺的吧!
1、豬蹄不僅能吃還能塗抹
你知道嗎?豬蹄不僅可以吃，還能夠用來塗抹哦!
將老母豬蹄洗淨後煮成膏狀，每天晚上睡覺時塗抹於臉部。
第二天早晨再清洗乾淨。
若能堅持半個月就會有明顯的去皺效果。
2、啤酒也能減少面部皺紋
啤酒的酒精含量較少，其中所含的鞣酸、苦味酸具有刺激食欲、幫助消化及清熱的功效。
另外，啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。
適量飲用啤酒能有助於增強體質，減少面部皺紋哦!
3、茶葉有很好的去皺功效
茶葉中富含多種化學成分，其中碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等都是天然的健美飲料。
不僅可以增進健康外，還能夠延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，保持皮膚光潔。
對於防止多種皮膚病也有不錯的作用。
但是要注意不宜飲濃茶。
很多讀者尤其是女性，購買蜂蜜是為了美容，如果用來美容，洋槐蜂蜜是很好的選擇。
經常服用洋槐蜂蜜對皮膚大有好處，如果用來做面膜，洋槐蜂蜜也是首選。
女人去皺紋的方法
隨著歲月的流逝，歲月在女性臉上留下了痕跡，許多女性臉上開始長出了許許多多的皺紋，皺紋洩露了自己的年齡!其實生活中有許多的小細節是可以幫助我們還原肌膚健康的哦!和小編一起來學習一下怎樣才能去皺紋吧!
俗話說歲月催人老，最直接的表現就是臉上開始出現了皺紋，皺紋的出現就是衰老的症狀!
誰還敢說自己年輕呢?皺紋的出現對於愛美女性來說，無疑是嚴重的問題!
你們知道哪些去除皺紋的辦法嗎?今天看看小編給大家介紹的這些去皺小技巧吧!
皺紋若是浮現在臉上，想不承認自己老了都不行。
愛美的女性肯定不想如此，年輕的肌膚是需要保養的，去除皺紋就是守住年齡秘密中非常重要的一環。
那你們知道去皺紋最好的方法是什麼嗎?下麵就來為你解答!
天然的護膚方法越來越受女性朋友們推崇。
下面就來介紹兩種對去除皺紋非常有效的方法，既天然不刺激肌膚，又能達到去皺的效果!
蛋白去皺紋
在皺紋處塗上蛋白，10～15分鐘後用溫水洗淨。
還可以用1只雞蛋加1湯匙蜂蜜或奶粉，攪勻後塗在皺紋部位。
橘子蜂蜜去皺法
將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。
每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。
這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。
在平常生活中多注重一些能去除皺紋的小習慣，更能讓你有效地去除皺紋。
去皺小竅門
多按摩、提拉疲勞肌膚
按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細胞已經記住了皮膚是“鬆弛”狀態的，那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松 弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。
抓准護膚時間，效果翻倍
22時～2時是每日的護膚黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點至淩晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點至淩晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠品質哦。
多吃核酸食物
核酸，是一種生命資訊物質，有人稱它為“葆春物質”，這也就足以說明這種物質的去皺性。
它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。
常飲酸牛奶
優酪乳可是好東西，不僅能減肥補充營養，還可以達到抗皺的效果，優酪乳中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化皮膚的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。
優酪乳中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止皮膚角化和乾燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。
富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。
選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質在抗皺紋的效果上也非常明顯，而且主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。
有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。
殊不知，軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。
橄欖油的去除皺紋好辦法
關於橄欖油的美容方法有很多，今天小編為大家講解的是最常見的幾款。為你介紹幾個橄欖油的妙用，認真學習這些美容方法，利用橄欖油去皺，用橄欖油護膚，做個新時代的美麗達人。
橄欖油去皺
可能不少的朋友會問橄欖油去皺行嗎?答案是可以的。使用橄欖油護膚，對於皮膚上出現的粗糙感覺和皺紋都是很有幫助的。
橄欖油對紫外線有著特別的吸收能力，能夠防止因為太陽暴曬或者是寒冷天氣對肌膚造成的損傷。
適當使用，可以恢復肌膚的自然彈性，變得柔嫩而且有光澤。對於生產後的媽媽肚子上妊娠紋或者是一些陳舊性的痕跡等，都有著不錯的療效。
那麼應該怎麼使用橄欖油去皺呢?假如是臉上的魚尾紋、細紋或者是眼部的細紋，我們可以在少量的蘆薈膠中加入兩滴的橄欖油，混合均勻後把它塗抹在有細紋的地方，只要輕輕塗抹就能夠被肌膚吸收，幫助潤澤皺紋，減淡痕跡。
對於妊娠紋，一般是需要使用一茶匙的橄欖油，把它塗抹在有紋的地方，用雙手進行輕輕的按摩，堅持使用，就能夠看到妊娠紋在逐漸變淺的了。
橄欖油自製去皺面膜
1、牛奶橄欖油祛皺面膜
材料：鮮牛奶一大湯匙，橄欖油一小匙麵粉適量。
製作方法：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻。
美白功效：將調好的橄欖油面膜敷在臉上，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，有效撫平皺紋，緊致肌膚。
2、橄欖油+玫瑰精油抗衰老面膜
材料：橄欖油10ml，玫瑰精油3滴。
製作方法：將橄欖油和玫瑰精油調在一起，也可以加入少許麵粉挑勻成糊狀敷在臉上，或者用一塊面膜紙浸入油中。
美白功效：將自製好的面膜直接敷於臉上，有很好的美白保濕功效。
抗衰老功效也不錯，建議每週做3次。
怎樣去除面部皺紋
臉上長皺紋是肌膚老化的一個最重要的特徵，也是最顯著的特徵。人老了自然都會長皺紋，可是看著網路上曝出的各種逆齡辣媽們，有沒有羡慕嫉妒恨呢?不用著急，護膚達人教你去皺紋的最好方法。
潔面注意
卸妝或是潔面時，一定不要過度用力的搓臉，過度的拉扯肌膚只會讓皺紋分佈的更多，深明顯。在護理肌膚的過程中手法和力度相當重要，需要引起注意。
豐富泡沫潔面
利用豐富的泡沫在手指和肌膚空出空間，讓手指置於泡沫上打圈圈，帶動泡沫柔和潔淨肌膚，這種方法不僅不會損傷肌膚，也可避免過度搓揉而造成臉部皺紋。
28天曬後修復不停歇
日曬後最大的肌膚問題就是缺水，所以不要以為只要肌膚重新白回來就OK了，真正的曬後修復是需要持續28天的，因為肌膚再生週期為28天，這段時間美白的同時，補水保濕也是相當重要的。
不能忽略眼周肌
眼周部位的肌膚是身體上最薄的，因此很容易受到外界環境刺激，形成幹紋、皺紋，是最易顯才經的地方。在護理的過程中要加入眼部精華液或是眼霜，給肌膚保濕，抹眼霜或是粗華液時，力度要輕，最好是以點按的手法促進營養吸收。
卸妝不馬虎
眼部、唇部、臉部的肌膚要使用針對性的卸妝產品，不能只用一管臉部卸妝產品。臉部卸妝產品有很強的卸妝力，會造成眼部乾燥，抑制眼部活力。在卸妝時應用化妝棉或是棉簽進行。
讓眼睛好好休息
眼部疲勞是眼睛生長皺紋的元兇。在眼睛感覺到酸澀疲勞時，一定要停下來做些預防工作。眼睛乾澀時會無意識的自主的頻繁眨眼，引起用眼過度，滋生皺紋。所以眼睛疲勞時，應閉上眼，或是滴眼藥水緩解一下。睡眠時戴上眼罩，可以讓眼睛得到更好的休息，建議使用有發熱效果的眼罩，效果會更好哦。
需要改的壞習慣
枕頭過高導致頸部滋生皺紋，臉部壓在枕頭上容易生成魚尾紋，長期保持一個睡姿也易引起皺紋。
需要改的壞習慣
化眼部妝容時，不要過度的拉扯眼部肌膚，塗抹睫毛膏時也要避免過度的抬皺額頭。在太陽下，不要過度的皺眉，容易在眉間形成皺紋。香煙會破壞肌膚中的膠原蛋白，加速肌膚老化，酒精會讓肌膚一直處於缺水狀態，使臉部水腫，還會增加肝的負擔，無法正常排毒，打擾你的美容覺。
怎樣去眼角的皺紋
眼角長皺紋，這些問題時常困擾女人們，大家都知道，人的眼部肌膚是衰老得最快的部位之一，最容易出現皺紋，而眼部皺紋又很容易讓人顯老態，看著自己變老，是每一個女人最害怕的事情，如何去眼角皺紋，去眼角皺紋最好的方法是什麼，答案不單單是你我想知道，成千上萬的女人都存在這樣的疑問，這裡小編教大家一些簡單實用的去眼角皺紋好的方法。
去眼角皺紋的方法之一：戒除日常的不良行為習慣
諸如：不要眯眼睛看東西，如有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力，不要經常刻意眨眼。
不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對症下藥。
如果減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋。
化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚，在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
去眼角皺紋的方法之二：塗抹眼霜
去眼角皺紋選用合適的眼霜也是重要的一個環節，眼霜能提供足夠的養分及補充失去的水分、彈力蛋白等。
眼霜能迅速補充眼部肌膚彈力蛋白。
恢復表皮層流失和斷裂的彈性纖維，讓肌膚恢復彈性。
眼霜可以是日夜兩用，白天提拉，夜晚緊致，可全天無間斷保護雙眸。
塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地"列印"在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。
去眼角皺紋的方法之三：按摩式抗衰老
通過拍打按壓眼周肌膚消除初期或不太嚴重的眼部老化問題。
由於壓力、血液迴圈不暢、乾燥而形成的眼周肌膚問題，可以通過按壓來改善。
晚上沐浴後，肌膚得到了充分的溫熱，這時便可以通過按摩來改善眼部問題。
那些吹得神乎其神的護膚品在自己臉上怎麼也不見效，別著急，試試這些最簡單的方法吧。
識別眼角細紋輕鬆消滅
隨著女性朋友們年齡的增長，臉上會出現或多或少的皺紋，尤其是眼部細紋增多，不僅讓你的肌膚黯然失色，而且使你在人群中失去光輝。那麼怎樣去除眼角皺紋?識別細紋類型，幾招教你輕鬆消滅!
25歲是女人的分水嶺，也是肌膚的分界點，到了25歲，臉部的膠原蛋白含量開始下降，肌膚開始變得鬆弛缺乏彈性，斑斑點點也容易出現，細紋、皺紋容易在眼周出現，這時你該要注意抗擊衰老了。那麼這些皺紋到底有哪些類型呢?如何“對症用藥”呢?隨小編一起來看看吧!
皺紋分類
一、體位性皺紋
體位性皺紋最常見的就是頸部的皺紋了。這是頸部為了方便活動，肌肉較為充裕而形成 的。有的人甚至一出生就有。這樣的皺紋不代表老化，不過如果你發現它逐漸加深，這時的體位性皺紋就是老化的象徵了。
二、動力性皺紋
動力性皺紋，顧名思義是臉部肌膚經常收縮活動的結果。我們臉部的表情，日常說話都有可能造成。主要表現為眼角處的魚尾紋，嘴巴兩邊的口角紋、額頭的抬頭紋等。
三、重力性皺紋
這種類型是由於年齡增長造成的，是明顯的衰老性皺紋。由於肌膚鬆弛，受到重力的作用，會逐漸的下垂，形成重力性皺紋，最常見於眼部、臉部和頸部。
妙招一：輕柔卸妝，徹底清潔任何護膚步驟，首先的一步離不開徹底清潔。如果有化妝或使用了隔離防曬霜，要先進行卸妝。
卸妝時注意採用不刺激的卸妝產品，力度輕柔，手勢細緻。卸妝結束後，用潔面產品徹底清潔肌膚。
妙招二：經常按摩舒緩疲勞現代人電腦、手機成了貼身物，經常面對，容易使眼睛疲勞，造成皺紋，因此，可以通過按摩來適時舒緩。
平時在辦公室每工作1-2個小時，可以閉上雙眼，用手指輕輕地按壓眼球，順著上眼瞼至下眼瞼的順序，接著往反方向繼續，這樣按壓5次，有助於放鬆眼部肌膚。
到了晚上，則該換成滋養成分較高的眼部精華或眼霜，讓肌膚在睡眠中得到休息以及充分地吸取營養。
妙招三：選擇合適的眼霜眾所周知，眼部肌膚是人體最薄弱的肌膚之一，因此選用眼霜時，一定要避免含油脂的產品，以防長脂肪粒。
可以選用還有維生素C或E，或者只天然萃取而成的眼部產品，天然安全，避免傷害眼部肌膚，同時可以補充營養，增強肌膚活力。
妙招四：早晚區分護理由於肌膚的新陳代謝情況有早晚之分，因此選用護理產品時也要注意區分護理。對於眼部肌膚，白天可以使用以補水為主的啫喱狀產品，以活化肌膚。
妙招五：注意飲食，內外調養任何護理都只是從外部著手，其實從內調養也是非常必要的。
為了延緩衰老，趕走皺紋，日常應多吃含有膠原蛋白的食物，如魚頭、豬皮、雞肉、等，還要注意攝取富含維生素的食物，如番茄、芹菜、獼猴桃等。讓肌膚抗擊氧化，延緩衰老，增強彈性，鎖住青春。
幾款食療方去皺紋最有效
哪個女人都不想自己臉上出現皺紋，皺紋會讓人顯老十歲，影響自信。那麼如何去皺紋呢?很多女性都寄希望於各種護膚保養品上，而這些化學品的效果微乎甚微，一些護膚品反而加重皮膚問題。不妨試試這些經典食療方法，效果顯著，有益健康，幫你掃平臉上細紋。
靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。
做法
1、將靈芝洗淨，切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2、把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
功效：具有補血益精、悅色減皺功效。
杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
吃法：冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
容顏不老方
材料：生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
做法：上述物共搗為末，和勻備用。
吃法：每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
美膚祛皺飲
材料：芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法
1、將芹菜、花椰菜、番茄、柚子、橘子同攪汁。
2、葡萄單獨榨汁備用，將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。
吃法：每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。
吃這幾種食物抹去皺紋
每個女人都會擔心自己變老，到了一定年紀之後，都會不停地在臉上塗各種抗皺、祛斑化妝品，以此來保持年輕。然而，這只能從表面上解決衰老問題。食物是一種神奇的東西，吃對了可以永葆年輕。一起來看看有哪些食物能幫助去皺吧!
藍莓
藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助於保護皮膚免受由於日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。
專家建議，每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。
菠菜
讓皮膚更結實。《農業化學與食品化學雜誌》刊登一項新研究發現，菠菜中含有特殊的植物營養素、抗氧化複合物，有助於防止皮膚曬傷。
菠菜中的β胡蘿蔔素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍也有類似的作用。傑姬·紐根特建議，每週應吃3次菠菜或者甘藍。
西瓜
西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助於調節人體水分平衡，使細胞得到充分的營養，讓皮膚更滋潤。
柚子
柚子含有的檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。
。由某研究機構進行的2005 項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。
檸檬
可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉澱。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
杏
杏肉中含有多種維生素。
不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17 含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C 以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。
好吃又去皺的食物
櫻桃
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。
櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴
具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更好。
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
番茄
番茄紅素是最強的抗氧化劑。
番茄有助長壽，主要得益于它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱，它屬類胡蘿蔔素的一種，是自然界中最強的抗氧化劑。”，它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍，具有極強的清除人體自由基的作用，還能促使細胞的生長和再生，起到延緩衰老的作用。
胡蘿蔔
含有豐富的果膠物質，美白肌膚。
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
橄欖
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害。
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。
由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化.
而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
薏米食譜美白又去皺
薏米有美白的作用，但你知道它還有去皺紋的功效嗎?MM們來看看吧!
雪梨薏米羹
夏季天氣比較乾燥，雪梨在這個季節就比較討人習慣。雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、枇杷同煮，特別適合在身體偶感風寒時用於清熱潤肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，使湯品更加原汁原味。
原料：雪梨2個，枇杷1個，薏米、貝母、茨菰、銀耳各25克，黃瓜和櫻桃碎各少許。
調料：冰糖水。
做法
1、將薏米、貝母、銀耳分別洗淨泡發，將薏米和貝母放入碗中，置於蒸屜中蒸熟，然後再將銀耳放入碗中，加水，放入蒸屜中蒸熟。
2、茨菰去皮洗淨，與貝母一同切成小丁。茨菰入水汆一下，撈出晾涼。黃瓜洗淨切丁。將雪梨洗淨，橫切去1/5做蓋，用小勺挖去梨肉，將外殼蒸熟，，梨肉榨汁去渣。
3、將所有的材料放入梨盅內。
4、將榨好的梨汁加礦泉水和冰糖水調勻，然後倒入梨內即可。
薏米玉米小窩頭
這種小窩頭微甜可口，女人們普遍在心理上不願多吃主食，因此注意體積不要過大，以蒸出一口一個的大小為宜。常吃對祛除粉刺、雀斑及防止冬天裡的肌膚皸裂都有幫助。
原料：玉米麵200克、薏米粉50克、糯米粉50克。
調料：植物油20毫升、白糖6克。
做法
1、將玉米麵、薏米粉、糯米粉、白糖放在盆中混勻，取溫水150毫升，邊加水邊揉面。
2、繼續揉壓，直至麵團有彈性為止。
3、將揉好的面分成均等的小麵團，搓圓。
4、手上蘸少許植物油，取劑子在手心，用一隻手的拇指頂住劑子，以拇指為中心，再用另一隻手轉動劑子，一邊轉動一邊用右手大拇指使勁頂住劑子，輔以其他四指收邊，逐漸形成一個中間帶凹孔的半球形窩頭。
5、籠屜置大火上，預熱後放入做好的窩頭隔水蒸20分鐘，即可出籠。
結語：看著自己臉部越來越多的皺紋，MM們一定很焦慮，隨著年紀越來越大，這種現象就更加明顯。但是MM們也不要太著急，雖然我們改變不了皺紋必定會來的規律，但我們可以推遲或者減輕皺紋的來襲，以上就是小編為大家總結的關於如何去皺紋的方法，希望能幫助到大家哦!
