補血是任何人群必做的事情， 只是個人補血的量不同。 而女性每個月都要進行補血的工作， 主要是因為自身特殊的生理結構。 補血從另一面的理解上是滋潤皮膚， 只有自身營養均衡的情況下才能達到美容養顏的效果。 但在眾多食物中， 到底哪一種食物是天生為女人量身定制的補血聖品?
任何食物都能為人體提供相應的營養， 但由於女性生理的特殊化， 及女性所追求的面部年輕化， 並不是任何食物都是可以滿足這幾點。 但有一物確是自古以來一直被女人所青睞， 那就是紅糖， 紅糖也一直被認為是補血佳品。
一、紅糖面膜改善肌膚暗黃現象
紅糖不僅僅只有補血的功效， 其自身的其他效果也非常驚人， 只是人們常用于它作為補血佳品。 現代美容行業的不斷興起， 紅糖也被列入美容護膚的名單之內， 如紅糖面膜， 還有諸多面膜類的成分都是來自於紅糖， 只是很多的成分名稱過於複雜， 使人們沒有在意它們是出自於哪裡。
當肌膚疲勞一整天， 晚上睡前敷面膜是緩解肌膚疲勞及修復肌膚的最佳時間段， 紅糖不但可以通過服用的方式達到美容護膚的效果， 還可以通過外敷的方式。 紅糖做面膜的效果並不比商場專櫃上的特製面膜差， 它可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚。 因為紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，
多數女性面部暗黃最主要的原因是體內缺血所導致， 這種現象在例假期間更為明顯， 想要為自身補血的同時又使面部肌膚紅潤， 只是調節內部是往往不夠的， 肌膚外部的護理也是相當重要。 所以， 紅糖內服外敷帶來的效果佳， 女性不妨一試。 另外， 在做紅糖面膜時結合按摩手法， 效果更好。
二、紅糖磨砂膏
體內毒素除了通過腸道及汗液排出體外， 也會通過毛孔這個通道排除。 一旦毛孔出現堵塞的情況， 會直接影響到人的面部肌膚。 現代人飲食不均衡、生活作息不正常、情緒多變等因素的影響， 常會使自身新陳代謝速度減緩， 不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，
1、磨砂膏作用
人自身呼吸是通過肺部， 而人身上任何一個部位的毛孔也需要呼吸， 而角質往往就是阻礙毛孔呼吸及吸收營養成分的罪魁禍首。 所以， 我們要預防角質增厚， 肌膚表層每週都會新陳代謝， 過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔。 因此， 去除肌膚表面的老廢角質， 才能讓肌膚重新呼吸。
去除面部角質的方法有許多， 如潔面乳、磨砂膏等， 在商場都是可以購買到的。 但它們的功效多數是單一性， 而紅糖卻可以製成磨砂膏， 又可以使肌膚白嫩有光澤。 紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏， 不但可去除面部多餘的角質，
2、磨砂膏製作方法
這種磨砂膏製作方式非常的簡單， 並不是想像的那麼難。 以下小編可以教給大家簡單的製作方法。 主要就是準備紅糖和蜂蜜， 將一小勺的紅糖和高於三倍紅糖的蜂蜜倒入碗裡攪拌， 攪拌均勻即可， 放置五分鐘沉澱一下。 上面一層融入紅糖的蜂蜜， 就是上好排毒活顏磨砂膏。
但在磨砂膏的使用上也是非常有講究， 不要很用力的揉搓肌膚， 這會使肌膚產生細紋。 將磨砂膏敷在濕潤的臉上， 避開眼周和嘴唇周圍的皮膚， 輕輕地按摩， 5分鐘後用清水洗淨。 一周做1次， 可去除角質。 因為紅糖中含有多種營養成分， 對肌膚的滋養可起到很獨到的功效， 不僅可使皮膚光滑美麗，
三、注意事項
任何護膚品自身都是有相應的功效， 但並非任何人都是適用於它。 在製作紅糖面膜及磨砂膏時， 最好測一下自身皮膚是否對它有敏感。 只有這樣才會在安全的情況下， 達到皮膚美容養顏的效果。
結語：多數食物都是可以達到補血的作用， 但並非也可以用於面部的護膚。 而以上介紹紅糖除了內服補血外， 它還可以做面膜及磨砂膏， 應該可以說它的作用很多， 只是多數人一直認為它只適用於喝而已。
