小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物。 經常發現有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等， 因為孩子沒有那麼好的消化能力。 不是成人能吃的食物小孩都能吃。
一般意義上的胃病是指噁心、嘔吐、消化不良、食欲不振、上腹部疼痛、或伴有嘔吐發燒、腹瀉等症狀。
1、幽門螺旋桿菌感染能引起潰瘍、胃炎、甚至發展到胃癌。 也有其它別的原因引起的胃炎， 細菌性、病毒性的感染都可以導致消化功能的紊亂。
2、功能性的消化不良， 可能與胃腸道的運動功能、消化液的分泌、精神心理因素有關係。 小孩上消化系統的問題和他的不舒服表現出來的症狀，
3、不要吃過多、過涼的食物。 過涼的食物進入胃中， 很快的引起胃黏膜血管的收縮。 胃酸的分泌、消化因數的分泌都會受到影響。 小孩子不應該吃過涼的食物。 不要讓小孩吃的過飽。 適當的控制他的飲食。
4、不要吃街邊的羊肉串。 首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛， 小孩的消化能力比起成人要差很多。 那些食物， 小孩吃進去不見得都能夠消化。 如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉， 更不適合小孩了。
5、不要吃涮羊肉。 小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物。 經常發現有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等， 因為孩子沒有那麼好的消化能力。 不是成人能吃的食物小孩都能吃。
6、飲料， 尤其是碳酸飲料不適宜小孩喝。 這種飲料到了胃裡面， 它要產氣、打嗝， 使得腹脹， 把胃撐開。 有的成人喝了都不舒服。 很多小孩喝了飲料之後， 明顯的感覺到不舒服。 冰鎮的飲料喝多了更可怕， 但是往往這樣的飲料， 小孩喝的慢。
7、各種食物都要有節制。 即使是水果吃的特別多也是不行的。 有的小孩節制能力差， 覺得某種食物好吃就拼命的吃。 貪吃的小孩就是這樣的。 吃了之後就吐。 這就要求父母管束好自己的小孩。
8、少吃油炸的食物。 肯德基、麥當勞很好吃， 但是小孩吃的量不要太大， 吃多了小孩不容易接受。 本來食物就不好消化， 又加上冰涼的飲料， 成人吃了之後可能有一點這種反映， 但是一會兒就過去了。 小孩的消化能力太弱， 越小的小孩吃的越多， 也越容易出現問題。 其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的， 涼涼的， 甜甜的， 但是降低了胃的消化能力的吸收。 如果有的小孩非去不可， 可以少吃一點， 少喝一點冰涼的飲料。
9、要科學育兒， 懂得科學知識。
10、穿衣要適量。 有的父母給小孩穿的特別多， 恐怕小孩凍著， 實際上穿的特別多， 反而捂得他老出汗。 在這種情況下， 反而容易造成他受涼。 有的父母自己穿一件襯衫， 竟然給小孩穿兩件毛衣。 但是穿得少了， 也不行， 小孩本身的抵抗力弱。 小孩的穿衣與成人差不多。 不要給小孩穿過多的衣服， 比大人的多一件就可以了。
11、少帶小孩到公共場所。 公共場所裡的感染源非常多。
現在父母只有一個小孩， 特別疼愛， 有時不知怎麼對小孩是真正的好。 要什麼給什麼，
