治療胃炎最好的方法是自我保健， 只要能堅持治療， 按時服藥， 尤其注意養成生活規律、飲食有節的良好習慣， 做好調護， 不僅可以減輕病痛， 還有可能使本病完全治癒。
①仙人掌豬肚湯
仙人掌30-60克， 豬肚1個。 將仙人掌裝入豬肚內， 人鍋加適量水， 以文火燉至熱爛。 飲湯， 食豬肚。
功效行氣活血， 健脾益胃。 適用於氣滯血瘀， 胃痛年久不愈等症。
②包心菜粥
包心菜500克， 粳米50克。 先將包心菜水煮半小時， 撈出菜後， 入粳米煮粥。 溫熱服， 每日服2次。
功效緩急止痛。 適用於胃部急痛。
③ 土豆粥
新鮮土豆250克（不去皮）， 蜂蜜適量。 將土豆洗淨、切碎，
功效緩急止痛。 適用於胃脘隱痛不適等症。
④胡椒蔥湯
胡椒粉2克， 蔥白3克， 薑6克。 先燒開水， 下薑、蔥白， 煮沸而成姜蔥 湯。 用熱姜蔥湯， 送服胡椒粉， 或將胡椒粉放人姜蔥湯中即成。 胃痛時將湯熱飲即可緩解。
功效暖胃行氣止痛。 適用於胃寒痛症。 胃熱痛者忌服。
⑤桂皮山楂湯
桂皮6克， 山楂肉10克， 紅糖30克。 先用水煎山楂肉15分鐘， 後入桂皮， 待山楂肉將熟熄火， 濾汁人紅糖， 調勻即可， 趁熱飲服。
功效溫胃消食止痛。 適用於胃脘痛症。
