有的醫學專家指出:不少胃病病人症狀並非來源於胃病本身, 而是來自恐病的心理因素。 所以, 精神與心理上的調理很重要。 注意保持樂觀豁達情緒, 可以有效改善症狀。
1、注意飲食和生活調理。
糾正不良飲食習慣, 避免對胃有刺激的飲食, 飲食宜軟易消化, 避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。 要養成細嚼慢嚥, 以達到易於消化、減輕對胃刺激的目的, 少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。
2、避免刺激。
不用或儘量少用對胃刺激性強的藥物, 不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。 因為此類藥物會破壞胃黏膜防禦功能,
3、樂觀豁達。
有的醫學專家指出:不少胃病病人症狀並非來源於胃病本身, 而是來自恐病的心理因素。 所以, 精神與心理上的調理很重要。 注意保持樂觀豁達情緒, 可以有效改善症狀。