寶寶不愛吃飯怎麼辦？學齡前兒童不愛吃飯， 家長不能責駡或強迫， 一定要先找出原因， 然後對症下藥。 科學幫孩子糾正不愛吃飯的不良習慣。
寶寶不愛吃飯的原因
別人家的飯更香。 很多孩子都喜歡在夥伴家吃飯， 一到自己家就顯得胃口不佳。 這可能與孩子的性格有關， 他喜歡和同齡人在一起， 而夥伴的飲食習慣也會給他帶來重要影響。 問問孩子為什麼喜歡這樣做， 準備類似的飲食， 並邀請夥伴到家裡吃飯。
孩子食量小。 不要強迫孩子吃飯， 否則會適得其反。 孩子的飲食量可能和你的期待有差距，
不愛吃蔬菜。 如果孩子不愛吃蔬菜， 而你最初順從了他， 那麼， 將來想讓他吃就更難了。 孩子不吃蔬菜， 並不代表他不喜歡， 只是蔬菜的味道與以往的飲食迥然不同， 還沒有完全適應。 可以將蔬菜和他喜歡的食材一起烹飪， 引導孩子吃。 如果孩子一味任性不吃蔬菜， 那麼可以適當採取饑餓戰術， 切忌完全聽從孩子的想法， 讓他變得更加難以管束。
只愛吃軟爛食物。 起初的挑食對於孩子來說是自然反應， 此時， 父母的回應極為重要。 是一味順從， 還是積極引導健康而全面的飲食習慣，
整天吃零食， 飯點不吃飯。 兩餐之間零食不斷， 吃飯時自然胃口不足， 而零食大多熱量高、營養差， 無法給孩子提供身體所需的營養。 因此， 要嚴格控制孩子吃零食， 尤其不要邊看電視邊吃零食。
不愛吃早餐。 早餐非常重要。 為了讓孩子早餐時有足夠的胃口， 首先前一天晚上不要吃太多或者太豐盛， 另外， 要儘早睡覺， 睡前可以喝些牛奶， 保證充足睡眠， 早上的精力更充沛， 食欲也會增加。
愛喝可樂和汽水。 甜飲料不能給孩子任何營養， 其中大量的糖分還容易導致肥胖。 可樂中還可能有咖啡因，
寶寶不愛吃飯怎麼辦呢？有哪些方法可以幫孩子糾正呢？
寶寶不愛吃飯怎麼辦
找找原因， 不要逼。 孩子的食量並不是固定不變的。 因為孩子往往是在春夏期間長身高。 秋冬期間長體重， 這兩者不一定是同時進行的。 如不注意這一特點， 一年四季都是一個食量， 孩子就會得消化不良症。 如發現孩子體重一直不增加、臉色不好、沒精打采、有低熱， 這是一種病態， 要及時送醫院檢查。
加強孩子的戶外活動和體育鍛煉。
不要給孩子吃補品。 不能認為市場價格高的東西一定營養好。 白木耳、蜂乳、人參麥乳精等這些營養品適中老年人體衰滋補， 而正常發育的孩子其生理功能都處在上升時期， 不存在牢損、氣血不足和精力衰退的問題。 正常的食物是孩子生長發育最可靠的物質基礎。 而人工合成的營養品往往偏於某一方面的功效， 有的雖含有多種營養素， 但一個人不可能同時缺乏這些營養素， 給孩子吃了很容易構成人體機體組織的材料的不平衡， 產生副作用。
不要在孩子面前流露因孩子不肯吃飯而產生的焦急心情。
不要讓孩子吃過多的生冷食物， 尤其不要空著肚子吃生冷食物， 否則會刺激胃， 長久下去會影響食欲， 造成胃腸疾病。
不要吃過於油膩和不易消化的食物。 如豬油年糕、油炒花生米等。
變換花樣盡可能做到色、香、味、美齊全多吃蔬菜。
不要給孩子吃獨食偏食。 買回來的東西應該說是大家吃的， 讓他分給大家吃， 但可以說這個適合孩子多吃點， 爸媽省給你，讓給你吃。教育他今後也要關心他人，教育孩子什麼都要吃。
父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣。不論誰做的飯菜，都要說真好吃，不要挑食，不要談論與吃飯無關的事。以免分散孩子的注意力，影響進餐情緒。
要培養定時進餐及良好的進餐習慣。培養幼兒獨立進餐，讓孩子自己吃，吃前要洗手、可根據不同年齡提不同的要求。如幫助做餐前值日生、發碗筷、坐好進餐，餐後會把骨頭等撥到碗裡會用餐巾紙擦嘴。要求吃得乾淨不撒飯，可畫一進餐情況表，畫五角星或小紅旗進行鼓勵表揚，使孩子從小養成文明進餐習慣。餐後最好由父或母陪孩子散散步，愉悅身心，加強體內食物的消化和吸收。
寶寶不愛吃飯怎麼辦？家長要耐心找出原因來糾正哦。
爸媽省給你，讓給你吃。教育他今後也要關心他人，教育孩子什麼都要吃。父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣。不論誰做的飯菜，都要說真好吃，不要挑食，不要談論與吃飯無關的事。以免分散孩子的注意力，影響進餐情緒。
要培養定時進餐及良好的進餐習慣。培養幼兒獨立進餐，讓孩子自己吃，吃前要洗手、可根據不同年齡提不同的要求。如幫助做餐前值日生、發碗筷、坐好進餐，餐後會把骨頭等撥到碗裡會用餐巾紙擦嘴。要求吃得乾淨不撒飯，可畫一進餐情況表，畫五角星或小紅旗進行鼓勵表揚，使孩子從小養成文明進餐習慣。餐後最好由父或母陪孩子散散步，愉悅身心，加強體內食物的消化和吸收。
寶寶不愛吃飯怎麼辦？家長要耐心找出原因來糾正哦。
