2歲的寶寶已經可以吃一些固體的食物了, 因為孩子已經長了牙齒啦。 媽媽要製作哪些又營養又美味的2歲寶寶食譜呢?在這裡, 小編先來介紹幾款給大家作參考吧。
2歲寶寶固體營養食譜
火腿土豆泥
原料:火腿肉、土豆、黃油。
製作:取雞蛋大小的土豆一塊煮爛, 去皮、碾碎;取一大片火腿肉(市場上袋裝的), 將硬皮、肥肉、筋去掉, 把餘下的火腿肉切碎;把土豆泥、碎火腿拌在一起, 加入一小塊黃油;吃時上鍋蒸5分鐘。
魚味蛋餅
原料:雞蛋、豬肉, 植物油、蔥、薑、蒜末適量及番茄醬、鹽、糖、米醋、味精及水澱粉。
製作:將雞蛋打入碗中放少許鹽、味精,
奶味麵條
原料:意式麵條、小小光明乳酪、菠菜、番茄。 奶油、橄欖油。
製作:菠菜去根、洗淨, 在滾水中過水, 以去除苦澀味, 然後切成段。 麵條煮熟, 撈出。 在平底炒鍋中倒入適量橄欖油, 將乳酪和奶油放入鍋中化成汁, 加入煮熟的麵條和菠菜, 放入鹽燴炒入味裝盤即可。
這3款2歲寶寶食譜, 是不是都很簡單呢?媽媽快來試試吧。