1歲寶寶食譜：蔬菜類夏天營養食譜

1歲寶寶在夏天吃什麼好呢？酷暑難耐的夏天， 媽媽不如就給孩子多吃點營養豐富的蔬菜吧。 蔬菜除了常見的烹飪方法外， 還有其他你意想不到的製作方法哦。 今天， 小編就為大家帶來了適合在夏天吃的1歲寶寶食譜， 快來看看吧。

1歲寶寶夏天食譜

南瓜布丁

材料：南瓜泥1大匙、蛋1/2個、配方奶水1/2杯（以正常沖泡比例沖泡）。

做法：將配方奶與蛋液調勻後加入南瓜泥。 再將調勻的溶液倒入小碗中。 入電鍋蒸約5分鐘即可。

黃瓜蜜條

材料：黃瓜1500克、蜂蜜100克。

做法：將黃瓜洗淨， 去蒂把， 剖開去瓤， 切成條狀， 放鍋內， 加少許水，

優酪乳魔蛋

材料：雞蛋 1 個、香菜末少許、檸檬汁少許、優酪乳少許、鹽少許。

做法：雞蛋煮熟剝殼， 沿長軸對切後， 將蛋黃取出， 蛋白放在一邊備用；把蛋黃放於小碗中搗碎， 在加入優酪乳、香菜末、檸檬汁、少許鹽， 攪拌均勻；把蛋黃放回到蛋白中即可食用。

媽媽們， 看了以上3款食譜， 是否有心動呢？快行動起來吧。