小腿抽筋是怎麼回事？小腿抽筋的原因。

在生活中很多人都有過抽筋的經歷， 當身體某一處發生抽筋時， 不能動彈， 十分難受， 那生活中常見的小腿抽筋是怎麼回事？什麼原因所引起的呢？

①外界環境的寒冷刺激， 如冬季夜裡室溫較低， 睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積， 均可引起肌肉痙攣。 如走路或運動時間過長， 使下肢過度疲勞或休息睡眠不足， 都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長， 血液迴圈減慢， 使二氧化碳堆積等。

③電解質失調如缺鈣在肌肉收縮過程中， 鈣離子起著重要作用。

④睡眠姿勢不好， 如長時間仰臥， 使被子壓在腳面， 或長時間俯臥， 使腳面抵在床鋪上， 迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態， 引起肌肉“被動攣縮”。

⑤血管因素下肢靜脈曲張也可出現腿抽筋， 另外中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症。 動脈硬化後， 腿部供血減少， 血流不暢， 代謝產物不能被血液帶走， 當代謝物積累到一定濃度時，