很多美眉總是只注重自己的面部美白， 不知道注重自己的身體美白， 導致美白不平衡， 那麼大家知道身體美白的方法是什麼嗎， 身體美白乳液有哪些呢， 下面就讓我們一起來瞭解一下身體美白吧。
很多人美白都是從面部開始的， 其實這只是開始而且， 我們的身體也是需要美白的哦， 那麼有什麼好的配方可以起到美白的作用呢?
身體美白的方法
1.絲瓜檸檬美白敷
絲瓜水含有大量天然保濕因數， 不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚， 使面部肌膚保持濕潤， 富有彈性， 膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
材料
絲瓜水適量， 檸檬半個， 牛奶適量。
做法
我們可以將檸檬洗乾淨， 然後切碎放入到榨汁機中榨汁， 取檸檬的汁水使用。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水， 混合均勻， 敷於面部。 10～15分鐘後將面膜洗去。
2.玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡， 可以增進血液迴圈， 搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
3.雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法
五隻雞蛋打成蛋液， 在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜， 將三者均勻地混合均勻。
使用方法
在我們清潔完我們全身的皮膚之後， 就可以將體膜貼在我們的身體上了， 這樣可以促進我們身體的代謝功能， 幫助身體排除毒素哦， 具有不錯的美白功效。
作用
這款體膜具有溫和膚質，
4.飲食方面
多喝牛奶可以美白， 多吃豐富維生素C的蔬果， 如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。 感光能力強的食物， 如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
①休息和睡眠
休息不好， 睡眠不足， 不僅影響健康， 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以， 注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
②外出要注意防曬
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲， 以保護肌膚。 每次晴天外出時， 都應塗防曬品， 而且應每隔2—3小時擦一次。 而游泳時也應塗防曬品， 並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
③注意事項
使用無香料化妝品及面霜， 且卸妝必須徹底地清洗乾淨。 另可配合臉部穴位按摩， 以活化皮膚， 減少色素沉澱。
身體美白小妙招
1.快速美白小妙招、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬後最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面， 可以及時讓肌膚補充到足夠的水分， 同時修復曬傷後的細胞。
2.快速美白小妙招、珍珠粉+優酪乳
如果曬黑的面積比較大的話， 可以用優酪乳加上珍珠粉來進行全身按摩， 全身的美白效果很好， 也可以機型臉部美白。
3.快速美白小妙招、蘆薈
最天然的保健品， 用蘆薈來塗抹對皮膚很有幫助哦!美白又可以補水， 曬後用蘆薈就最適合。
4.快速美白小妙招、西瓜皮汁
用果汁機把西瓜皮弄成汁， 然後加點蜂蜜來做面膜， 20分鐘左右就可以清洗。
5.快速美白小妙招、香蕉+牛奶
最簡單的美白方法， 把香蕉弄成糊狀， 然後加入全職牛奶， 再加點水， 然後塗面， 效果真是超級好哦!
6.曬後快速美白小妙招、醋+鹽水
水：白醋：鹽=9：3：1， 把調和好的溶液用毛巾敷在臉上， 美白效果很好， 簡單又很實用， 自己在家也可以弄哦~~
全身美白浴
(1)紅酒浴
美白成效
靈敏氣血、美白全身肌膚。
美膚來由
紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪回的感化。 紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養， 讓頤養身分更快進入肌膚裡層。
洗浴辦法
將過量紅酒參加溫水中攪勻， 夏日倒入量為500ml， 夏季時為750ml閣下。
分外提醒
水溫不要太高，
(2)咖啡浴
美白成效
緊實肌膚。
美膚來由
咖啡中所含咖啡因是最自然的身材排水劑， 能夠排掉身材多餘水分， 消弭水腫。 同時咖啡中的生物鹼還能愉快中樞神經， 促進肌膚潤滑滋養。
洗浴辦法
將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中， 再加滿熱水。
結語：通過上文的介紹， 想必大家對於全身美白的方法也是知道了吧， 對於我們的身體我們也要重視起來哦， 我們不能只注重自己面部的美白， 學習了上面的全身美白的方法後， 祝大家有一個白皙的身體哦。
