身體美白和面部的美白都是比較重要的事情哦， 不論是我們的身體還是面部都是需要保養的， 那麼大家知道身體美白的方法嗎， 知道身體美白的產品有什麼呢， 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
美白不是簡單的面部皮膚的美白， 還要顧及到我們的身體哦， 如果只有一個白皙的面部， 卻忽視了身體， 也是不好看的吧， 那麼有什麼辦法能幫助美白身體呢?
身體美白
身體美白的第一步始于清潔
除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外， 建議每週再做1-2次身體去角質。 通過按摩的動作，
在放滿水的浴缸裡， 滴進幾滴
美白的效果很顯著。 切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡， 熱氣會將檸檬皮中的精油釋放出來， 讓身體美白又芳香。 你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然後泡澡， 身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分， 變得白皙剔透。
想身體肌膚和臉部一樣白皙， 就要公平對待
想要美白身體， 就不能只注重面部而不給身體一樣的待遇， 這是不正確的， 不論是身體還是面部都要平等對待哦， 在使用面部美白產品的時候， 也要給身體一個好的呵護。
給身體做個“美白護體膜”
具體方法是將香蕉搗成糊狀， 然後倒入全脂牛奶， 再加入少量水。 香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1， 攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上， 20分鐘後洗掉， 第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。
吃含有豐富維生素C的蔬果
如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。 熱是促進黑色素形成的最重要因素， 所以感光能力過強的食物， 如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量選擇在晚上進吃。
注意事項
一定要注意防曬， 紫外線對皮膚的傷害比你想像中的決定要大很多。
自製美白體膜
雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜。
材料
需要準備奶粉五十克， 雞蛋五個， 蜂蜜五十毫升。
詳細做法
五隻雞蛋打成蛋液， 放在碗內備用;在蛋液中加入五十克的麵粉和五十毫升的蜂蜜，
使用方法
清潔好身體皮膚後， 將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身塗抹。 塗抹的過程中配合按摩效果更佳哦。 用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓， 促進皮膚的新陳代謝， 幫助排清身體的毒素。
按摩好之後， 建議雙手對身體進行輕輕的拍打， 就像是在臉部使用化妝水後的拍打那樣， 促進肌膚更加好地將水分和養分吸收。 大概半小時後就可以用溫水沖洗乾淨了。 最後塗上潤膚乳滋潤一下皮膚即可。
作用
這款體膜具有溫和膚質， 促進皮膚新生細胞生長的作用。 配合按摩， 能夠讓肌膚吸收當中的營養成分， 讓皮膚變得滋潤有彈性， 讓你恢復嫩白美肌哦。
牛奶珍珠粉橄欖油體膜
材料
牛奶、珍珠粉、橄欖油或香油、麵粉、檸檬、保鮮膜。
詳細做法
容器裡倒入牛奶， 將珍珠粉加入牛奶中攪拌至溶解， 然後再將橄欖油、麵粉以及整一個的檸檬汁放入到珍珠牛奶中， 攪拌均勻， 質地控制在不太幹和不太稀的狀態就可以了。
使用方法
于已經清潔好的身體上均勻塗抹即可， 可以全身使用也可以局部使用。 特別是外出後較黑的肌膚上敷上這樣一層體膜， 然後用保鮮膜包好， 等待20分鐘後沖洗乾淨， 然後補上適量的美白潤膚乳就可以了。 臉部也同樣適用哦。
作用
能夠逐步美白肌膚， 橄欖油成分起到滋潤皮膚作用， 牛奶和珍珠在美白肌膚方面有著較好的療效。 連續幾天使用， 集中美白， 效果更佳。
自製檸檬蛋清體膜
材料
雞蛋、檸檬。
詳細做法
此款體膜其實是從面膜演變過來的。 因此在用量方面可以根據需要調整至全身的份量。 將蛋清和蛋黃分離， 只取蛋清部分;在蛋清中加入適量的檸檬汁;充分攪拌均勻後將它塗抹在身體上需要變白的地方。
等待十到十五分鐘體膜幹透後就可以用水沖洗乾淨了。 最後塗上一層潤膚乳鎖住養分和水分即可。
注意事項
此款體膜雖然具有美白的作用， 但由於檸檬是感光的食物， 因此在使用完此款面膜後應該注意避免光照， 否則美白效果就前功盡廢了。
番茄綠豆美白體膜
材料
番茄、綠豆、珍珠粉。
詳細做法
將番茄洗乾淨後去皮搗碎， 將果肉和果汁混合在一起備用， 然後將新鮮的綠豆磨成細細的粉末狀。 在番茄糊中加入綠豆粉，攪拌均勻，然後再放入約四分之一湯勺的珍珠粉混合均勻就可以了。
使用方法
清潔好皮膚後，先用溫熱的毛巾敷一下需要塗抹面膜的地方，目的是讓肌膚毛孔張開，幫助營養成分更好地吸收。趁著毛孔打開的時候，我們將這款自製美白體膜塗抹在身體上，最好是可以厚厚地塗抹上一層，然後用保鮮膜包裹著，等待二十分鐘。
20分鐘後就可以將保鮮膜取下，洗個痛快的熱水澡了。洗好後擦乾水分，塗上潤膚乳就可以了。
作用
番茄含有豐富的水分和維生素，在美白肌膚的同時幫助你補充缺失的水分;而珍珠粉在嫩白皮膚方面也是挺不錯的。
結語：通過上文的介紹，想必大家對於身體的美白也是有了一個比較全面的瞭解了吧，不論是身體的美白還是面部的美白，都是不能小視的，我們要給他們同等的對待，如果只注重面部美白還忽視身體是不可取的。
在番茄糊中加入綠豆粉，攪拌均勻，然後再放入約四分之一湯勺的珍珠粉混合均勻就可以了。使用方法
清潔好皮膚後，先用溫熱的毛巾敷一下需要塗抹面膜的地方，目的是讓肌膚毛孔張開，幫助營養成分更好地吸收。趁著毛孔打開的時候，我們將這款自製美白體膜塗抹在身體上，最好是可以厚厚地塗抹上一層，然後用保鮮膜包裹著，等待二十分鐘。
20分鐘後就可以將保鮮膜取下，洗個痛快的熱水澡了。洗好後擦乾水分，塗上潤膚乳就可以了。
作用
番茄含有豐富的水分和維生素，在美白肌膚的同時幫助你補充缺失的水分;而珍珠粉在嫩白皮膚方面也是挺不錯的。
結語：通過上文的介紹，想必大家對於身體的美白也是有了一個比較全面的瞭解了吧，不論是身體的美白還是面部的美白，都是不能小視的，我們要給他們同等的對待，如果只注重面部美白還忽視身體是不可取的。
