感冒是冬季很常見的疾病， 尤其風熱型感冒， 不僅痛苦難受， 還不容易好。 朋友有鼻炎， 一到冬天就容易感冒， 各種痛苦、各種難受。 冬季運動少， 抵抗力低， 稍不注意就會感冒， 得了風熱型感冒怎麼辦?今天小編就分享潤肺止咳藥膳和風熱型感冒藥膳的做法， 治療冬季感冒咳嗽。
潤肺止咳藥膳
板栗燉豬肉
配料：豬瘦肉500克， 栗子300克， 蔥、薑少許， 料酒、砂糖、醬油適量。
制法：將豬肉切成小方塊， 栗子剝皮。 鍋中放油與砂糖炒成黃紅色， 加入醬油， 放入豬肉、栗子、蔥、薑、料酒同煮， 至肉軟時即可。
功效：潤肺化痰、補腎健脾。
雪梨川貝湯
配料：2個雪梨， 配川貝4克， 冰糖75克。
制法：將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內， 加入川貝、冰糖及清水150克， 待鍋內清水燒沸後， 隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。
功效：潤肺止咳， 清熱化痰。
風熱型感冒藥膳
茶豆飲
配料：綠豆30克， 茶葉9克， 白糖適量。
制法：先將茶葉用紗布包好， 與綠豆一起， 加水煎煮， 待綠豆熟時， 去茶葉， 加入白糖溶化。
用法：熱服， 可一次或分次飲。
功效：綠豆甘寒， 清熱解毒， 能治痧痘熱毒， 加茶葉利尿， 白糖清熱， 用治時行感冒， 咽痛發熱， 小便不利或兼有尿痛者。
薄荷粥
配料：薄荷15克， 粳米60克， 冰糖適量。
制法：先將薄荷煎取藥汁候涼， 取粳米加水煮粥， 待粥將成時， 加入薄荷汁及冰糖即可。
用法：稍溫即服， 得汗最佳。
功效：薄荷為疏散風熱之要藥，
是藥三分毒， 冬季感冒咳嗽建議不要一直吃藥， 可以用藥膳調理， 達到預防和治療的目的。
