如今， 電子設備越來越普遍， 就連小孩子都人手一台手機。 而使用電子設備最怕的就是傷眼， 想要保護孩子的眼睛， 媽媽們就要從寶寶時抓起。 如何給寶寶護眼呢？
寶寶護眼方法
熨目
讓孩子每天在早晨或睡前， 取坐姿或立姿， 閉目， 兩手掌快速摩擦至發燙， 而後迅速捂在雙眼上， 這時眼睛會感到一股暖流， 這樣反復數次， 可通經活絡， 改善眼部血液迴圈。
浴目
用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼， 每天1~2次， 每次5分鐘左右， 可結合洗臉、喝熱水時進行， 也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁， 趁熱熏眼部，
做眼保健操
讓孩子養成做眼保健操的習慣， 在用眼一定時間後， 要讓孩子遠眺， 讓眼睛休息一會。
關燈睡覺
有醫學研究指出， 嬰幼兒睡眠時不關燈， 會增加其患近視眼的可能性。 無論孩子多大， 睡覺時一定要關燈， 如果實在需要有亮光， 可以買個不刺眼的小夜燈放床頭。
保護眼睛的食物
1、蘋果
蘋果還有“明目果”的美稱， 因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。 據印度科學家研究， 正常視網膜含硒7微克， 而鷹眼含硒量是人的100倍， 這說明敏銳的視力與硒含量有關;某些人在黃昏視物不清的人， 也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。 因此常吃一些蘋果，
2、橘子
金橘果皮的營養價值令人吃驚， 80%的維生素C都儲存在果皮中， 不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等， 營養價值在柑橘果類中名列前茅。 金橘果皮肉質厚、光滑， 有許多油胞點（即按壓會產生有芳香性的氣體）。 除了帶皮鮮吃之外， 它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。
3、柳橙
要維持眼睛的健康， 就要多補充維他命C， 因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞， 還可以降低白內障的風險， 延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力退化。
4、聖女果
聖女果是維生素倉庫。 聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者， 聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P， 可以清除自由基， 具有很強的抗氧化能力，
