治療脂肪肝可按摩五個穴位

近幾年來， 脂肪肝已經成為躍居第二的肝病， 肥胖者、運動量過少者、慢性肝炎的患者都是極易引發脂肪肝的人群， 中醫治療脂肪肝可用按摩穴位的方法。

脂肪肝需要積極的治療， 否則可能引發嚴重的肝臟疾病。 在此推薦四種中醫按摩穴位， 能夠有效治療脂肪肝。

內、外關穴：

能通經脈， 調氣血。 方法：以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位， 用力均勻， 持續5分鐘， 使局部有酸重感， 有時可向指端放射。

足三裡穴：

疏肝理氣， 通經止痛， 強身定神。 方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴。 指端附著皮膚不動，

大椎穴：

疏通經絡、祛風散寒， 扶正祛邪。 方法：坐位， 頭略前傾， 拇指和食指相對用力， 捏起大椎穴處皮膚， 做間斷捏揉動作。

肝炎穴：

疏通經絡， 補虛瀉實， 行氣止痛。 方法：下肢膝關節屈曲外展， 拇指伸直， 其餘四指緊握踝部助力， 拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。

小編提醒大家， 預防脂肪肝可用上述的按摩方法， 平時應多運動以及搭配合理的飲食。