不管吃什麼食物都有著它自己的禁忌， 這些禁忌都是需要我們遵守的。 如果我們不小心吃錯了很容易會損害我們的身體。 那麼薏米紅豆粥都有哪些禁忌呢？
薏米紅豆粥的禁忌
1.不能加大米和薏米紅豆粥同熬
大米生長在水裡， 本身就濕氣重， 同時熬粥會讓粥粘稠， 也破壞了薏米紅豆的自身功效。
2.食用有度切忌過量
薏米和紅豆具有藥物療效， 也是我們常說的食療， 所以日常食用不可一日三餐都有， 這樣容易產生腹瀉腹痛。
3.合理調配食用時段
薏米紅豆粥食用最佳時段應在早飯後午飯前這段時間，
薏米紅豆粥的做法
薏米紅豆粥
主料：準備好薏米100克。
輔料：棗(幹)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克。
調料：準備一些白砂糖。
做法：1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日。 2. 用紗布將仙鶴草包好。 3.大棗去核浸泡。 4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中。 5. 加水煮成稀粥， 最後撒上糖調味即可。
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