如何防止蛀牙發生

什麼叫蛀牙

齲病俗稱蟲牙、蛀牙， 是細菌性疾病， 可以繼發牙髓炎和根尖周炎， 甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。 如不及時治療， 病變繼續發展， 形成齲洞， 終至牙冠完全破壞消失， 其發展的最終結果是牙齒喪失。 齲病特點是發病率高， 分佈廣。 是口腔主要的常見病， 也是人類最普遍的疾病之一， 世界衛生組織已將其與腫瘤和心血管疾病並列為人類三大重點防治疾病。

如何引起蛀牙

每次進食後， 牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖分或澱粉發生化學作用， 產生腐蝕牙齒的酸性物質。 久而久之， 牙齒的琺瑯質便會破壞，

形成比較脆弱的小蛀斑， 若繼續惡化則會形成牙洞， 即蛀牙。 所以， 蛀牙是從小蛀斑發展而來的， 不是真的有蛀蟲或什麼其他蟲子， 而是牙齒被逐漸腐蝕的結果。 蛀牙在嚴重情況下， 會導致牙齒的壞死和脫落。 蛀牙也就是牙齒出現腐爛現象。 蛀牙很大程度上受我們生活方式的影響， 我們吃什麼食物， 我們是否注意牙齒健康， 我們的飲用水和牙膏中是否含有氟化物， 這些因素都決定我們是否會患上蛀牙。 是否易生蛀牙也受遺傳因素的影響。

預防蛀牙工作應從牙齒一萌出就開始

1.早晚刷牙、養成飯後漱口的好習慣;

2.少吃酸性刺激食物， 臨睡前不吃零食， 多喝水少吃糖類水果或者糖果， 否則會吸引蛀蟲;

3.少吃含糖分高的食物， 如糖、巧克力、餅乾等;

4.不可吃太多的過於堅硬的食物， 以免牙齒磨損;

5.常參加體育鍛煉， 定期檢查口腔， 一般12歲以上的人應每年查一次;

6.平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養食物， 盡可能食用高纖維粗糙食物

7.飯後幾分鐘後食用口香糖， 食用有點清爽的感覺， 這個是在中午的時候， 我們並不會去注意清洗牙齒了。 而口香糖在咀嚼的過程中會粘走牙齒縫間的油脂或者殘留實物。

8.選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑， 維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。

99藥劑師溫馨提示想讓自己孩子長的牙齒好看， 在長牙階段適當的給他補充鈣和維生素D， 有利於牙齒的生長。