有的朋友可能泡溫泉的時間比較長, 再加上溫泉池有可能是處於一個封閉的環境當中, 在這種情況下很容易使得身體缺氧, 從而導致頭暈。 另外有個人泡溫泉的時候可能吃得太飽, 在這種情況下, 大量的氧氣會被送入到胃部消化食物, 從而導致頭暈。 其實泡溫泉的時候胸悶頭暈以及口渴的現象都比較常見。 下面來看一下泡溫泉頭暈該怎麼辦。
泡溫泉頭暈這個屬於低血糖的表現, 你可以在泡溫泉之前吃點甜食或者是糖果, 在泡溫泉的時候要持續喝水, 要是在途中還頭暈, 或者是呼吸困難,
由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度, 略高於體溫, 所以浸泡時間不宜超過10—15分鐘, 每天最多不過3次, 以免加重心臟負荷。 而且, 當身處30攝氏度以下的環境時, 身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱;一旦達到36攝氏度以上, 就只能靠出汗散熱了。 但身在水中, 汗水根本不能蒸發, 這就會導致體熱難以散發, 時間泡得過長就可能導致中暑。
應該注意的是, 有的人不適合泡溫泉, 比如說皮膚過敏或者是孕婦亦或者是患有心臟病的人就不要泡溫泉,