一、怎樣才能不臉紅
二、臉紅的四大徵兆
三、冬季寶寶臉紅
怎樣才能不臉紅
1、為什麼臉紅
當您感到尷尬時,您的身體會釋放腎上腺素。 腎上腺素使您的呼吸和心跳加快,讓您做好逃離危險的準備。 您的瞳孔會放大,這樣就可以看到盡可能多的東西。 腎上腺素還會減慢您的消化過程,使能量重新傳入肌肉。 您在尷尬時感覺到的顫抖就是所有這些反應共同作用的結果。
腎上腺素還會使您的血管膨脹(稱為血管舒張),加快血液流動和氧氣輸送。 這就是臉為什麼會變紅。 臉上的血管會響應化學遞質腺苷酸環化酶發出的信號,使腎上腺素大行其道。
這是靜脈的一種反常反應， 其他類型的血管都會對腎上腺素作出反應,但通常來說靜脈不會這樣。 在人體其他部位,腎上腺素釋放時,靜脈沒什麼反應,激素對它們的影響很少,甚至沒有。
喝酒或者興奮等原因都會使我們臉紅,但在尷尬時出現的臉紅卻和這些情況都不一樣,因為只有這種臉紅是由腎上腺素觸發的。
2、治療臉紅的方法
注意要經常按摩紅血絲部位,促進血液迴圈,增強毛細血管的彈性;
儘量不使用含重金屬的化妝品;經常用冷水洗臉,鍛煉皮膚,增強皮膚的耐受力;
儘量避免進入驟冷驟熱的環境,以免引起紅血絲加重;
慎做去角質層類紅血絲；
肌膚敏感者,在使用護膚品時,應先試用,不過敏再使用。 每天洗臉的次數要少一些；
平時應注意飲食均衡,攝取足夠的鈣質、蛋白質及B族維生素、維生素C,多喝開水和果汁,少吃辛辣食物；
不宜經常化妝,以使肌膚得充分休息。
3、臉紅怎麼調整
系統脫敏。 把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最後面,卡片按順序依次排列好。
放鬆訓練。 方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆。 進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
想像訓練。 如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度鬆弛下來。 完全鬆弛後,重新想像剛才失敗的情景。 若不安和臉紅再次發生,就再停止後放鬆,如此反復,直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
臉紅的四大徵兆
臉紅提醒別喝酒。 酒精在人體內會通過各種酶分解成各種物質,如果某種酶缺乏或者不足,就容易分解產生乙醛。 如果乙醛大量堆積,就會容易臉紅。 而乙醛對身體是有害的。
可能身體虛、肝陽上亢。 可能更年期。 小心高血壓。 患有高血壓的人也有可能不正常地臉紅。 這又是為什麼呢?患有高血壓的人群由於心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加,會引起頭面部血管擴張充血,才導致臉色發紅。
冬季寶寶臉紅
看看寶寶是不是發燒導致的。 若寶寶為生病發燒要儘快上醫院就醫,切莫延遲,錯過最佳治療時機。
看看是不是經常外出時候被風吹的太多了導致的。 空氣乾燥,如果小孩子流口水多或者喜歡吃手的話,臉上水多,很容易因水蒸發而使皮膚乾燥而變的粗糙和變紅。 另外,小孩子剛洗過臉和手,最好不要馬上到外面吹風。
關鍵是幫助寶寶滋潤皮膚,以使皮膚抵抗力增強。
看看寶寶是不是臉上起濕疹了
可在就醫之後,適當的調節飲食,如吃些利水的食物,如紅豆薏米等。
可能是因為穿的過多熱了
看天氣穿衣,記得戶內戶外要勤注意添加衣物。
及時的關注寶寶的健康變化,以免寶寶生病。
