減肥的方法有很多種， 目前流行一種檸檬泡蜂蜜的減肥方法， 目前國際上比較認可的減肥方法就是少吃多運動， 但是通過一些食物的攝取， 可以抑制身體當中脂肪的形成， 也可以達到一定的降脂效果， 但是需要大家長期的堅持下去， 檸檬泡蜂蜜水就是其中效果比較不錯的一種。
蜂蜜能迅速的吸收， 而且能及時補充營養， 排除體內的毒素， 檸檬中富含維生素C， 抗氧化， 減肥時維生素C可以達到溶解脂肪的作用， 將檸檬洗淨後晾乾切片， 然後直接放在蜂蜜瓶子裡， 喝的時候直接蜂蜜加水就行了，
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 因此可有效抑制不當飲食， 此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水， 不需特別節食或禁絕零食， 但必須時時補充檸檬水。 另外需搭配每日15分鐘運動， 不必持續， 分散時間亦可， 有助於排汗。 酸酸的檸檬多食傷胃， 影響消化功能。 還有酸入肝， 春天不宜多食， 夏秋食用效果較好。
想要更快更好的減肥我們還是建議大家採取運動減肥的方法， 通過科學的飲食食譜的制定， 控制攝取熱量和脂肪含量較高的食物， 可以最快速度達到減肥的效果， 減肥的過程當中注意一定要補充足夠量的水分，
