老人洗澡，這些事項必須注意

在日常生活中， 人們為了自身的健康， 洗澡是其平時最常做的一件事情， 而老年人在洗澡的時候， 則需要注意以下幾點事項。

補充足量水份。

浴室通氣性較差、溫度高、濕度大， 導致浴室內的氧氣含量較低。 老人體質一般較虛弱， 長時間洗澡容易感到口渴， 進而出現目眩、心悸、胸悶等症狀， 十分危險。

適當補充能量。

洗澡時， 悶熱的環境會消耗掉人體的一部分能量， 加上此時新陳代謝較快， 導致人在洗澡時會出現饑餓感。 如果老人沒進餐便進浴室洗澡， 很容易感到頭暈、噁心。 因此建議老人別空著肚子進浴室，

洗澡前保持好的狀態。

老人沐浴前， 要確保身體處於良好的狀態。 在剛吃完飯、剛服完藥或感到困頓、身體乏力、頭暈噁心時， 儘量不去沐浴， 以免潮濕悶熱會加重症狀。 在進入浴室前， 要確保老人無頭暈、噁心等不適症狀。 有心腦血管疾病的老人， 洗澡時最好備一些常用急救藥品。