健康飲食口臭是怎樣形成的， 許多人並不知道。 其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹時， 胃氣上揚， 不僅會導致嚴重的口臭， 同時對健康也很不利， 所以健康的飲食是治療口臭的最根本方法。
口臭偏方2、口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中， 細細咀嚼一番， 就有消除口臭的效果。
茶葉富有消菌的作用， 能消滅形成口臭的主要雜菌。 雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助， 但咀嚼茶葉具有更大的奇效。 但是如果光嚼茶葉的話， 茶葉渣會留在您的口中， 感到極不舒服。 因此建議您， 茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，
口臭偏方3、正確刷牙 清潔舌苔
正確的刷牙及清潔舌苔法飯後刷牙， 清潔舌苔， 也是治療口臭的好方法。
舌頭表面呈白色狀， 亦是導致口臭形成的原因， 在刷牙後， 利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔， 能完善預防口臭。 刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷， 牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角， 以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
口臭偏方4、薄荷粥
原料：薄荷葉25克， 粳米適量
做法：將薄荷葉加適量水熬， 棄渣取汁待用。 將粳米煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品， 做成粥， 同樣能夠起到清潔口腔的作用。
口臭偏方5、加減甘露飲
組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩， 犀角三錢;
用法：每取末二錢， 水煎服。 作用：治虛火鬱熱蘊於胸胃之間口臭。
口臭偏方6、細辛散
組成：細辛、甘草、桂心各一兩。
用法：上藥搗細羅為散， 每服不計時， 熟水調下一錢。 作用：治口臭。
