說到黃褐斑， 相信大家並不會感覺陌生。 因為在我們周圍就會有許多人會長有黃褐斑， 尤其是女性朋友較多。 那黃褐斑如何祛除呢?去除黃褐斑的方法有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下， 同時還會告訴大家食療去黃褐斑的方法。 如果你想祛除黃褐斑的話， 那就來看看吧。
簡單祛除黃褐斑的方法
可能對於很多有黃褐斑的朋友來說， 祛除黃褐斑是很難的一件事情。 其實並不然， 只要你照著下面這些方法， 相信就會幫你祛除黃褐斑的哦。
1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了。
3、在平時生活的時候可以每天喝一杯番茄或者是常吃番茄， 這樣對於防止黃褐斑有很好的效果。 因為番茄中含有豐富的維生素C， 對於祛斑有很好的作用。
4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
食療祛除黃褐斑
1、綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗淨， 用適量清水浸泡半小時。 大火煮滾後， 改以小火煮到豆熟。 依個人喜好， 加鹽或糖調味皆可。 綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原， 具有漂白作用。
2、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。 將上述材料加水煎取汁， 代茶飲服。 藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。 該茶飲清熱祛風消滯，
3、檸檬冰糖汁
先準備好檸檬以i冰糖適量， 之後將檸檬汁用榨汁機榨成汁之後加入冰糖進行飲用即可， 長期可達到去除黃褐斑的功效。 因為檸檬中含有豐富的維生素C， 對於去除黃褐斑有很好的效果。
4、牛奶核桃飲
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克， 核桃300克。 將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻， 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨， 磨好後倒入鍋內煮沸， 後加入少量白糖調味， 也可在煮沸時， 打入生雞蛋， 邊攪邊煮。 每日1次， 每次1小碗。 可經常食用。
5、幹柿去斑方
幹柿子， 天天食之， 久食有效。 功效潤心肺， 去黑斑。 適用於面部黑斑、斑點。
6、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，
7、豬腎薏苡仁粥
豬腎1對， 去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山藥100克， 粳米200克， 薏苡仁50克加水適量， 用小火煮成粥， 加調料調味分頓吃。 具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。
8、山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量， 加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
9、美膚汁
雪梨100克， 甘蔗200克， 葡萄300克， 蜂蜜100克。 將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣， 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升， 用開水兌。
黃褐斑症狀的五個方面
1、病程
黃褐斑的病程發展比較緩慢， 一般很難確定病程， 有些患者的病程可持續數月或數年。 通常患者多無自覺症狀。
2、形狀
黃褐斑的大小不一， 數目也不確定， 可形成弓形或多環狀的皮損， 成線狀或彗星發散式的分佈， 對稱發生於面部。
3、表現
黃褐斑的症狀， 黃褐斑皮損通常局限於皮膚的暴露部位， 分佈於面部， 主要分佈在兩頰及鼻、前額、頦部， 偶爾也可伴有乳暈的色素沉著。
4、顏色
黃褐斑的症狀體現中， 其顏色是一部分。 黃褐斑通常呈現的顏色為淡棕色、灰色、棕灰色， 嚴重者的黃褐斑呈棕黑色甚至深藍灰色的斑疹， 融合而成的片狀色素斑。
5、界限
黃褐斑的皮損多數境界清楚， 當色素沉著較少時， 其邊緣不是很清楚， 而是呈彌漫狀分佈。 黃褐斑表面沒有鱗屑， 無浸潤， 一般不會伴有其他皮膚病， 如紅斑、丘疹等皮膚病。
黃褐斑形成的原因
1、人體內陰陽失衡
一因肝氣鬱結， 致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱， 氣血不能潤澤顏面， 濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足， 陽氣彌散， 血瘀顏面形成黃褐斑。
2、藥物因素
長期口服避孕藥的女性9%~20%易發黃褐斑， 有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物， 如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。
3、其它因素
一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強， 黑色素產生增加， 而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱， 黑色素一旦不能及時排出體外， 久而久之也會在面部產生黃褐斑;另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成， 諸多色斑成因。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於祛除黃褐斑的一些簡單方法，以及一些祛除黃褐斑的食療方法。相信大家看完之後對於祛除黃褐斑也是有了一定瞭解了。因此，如果你臉上有黃褐斑的話，那就趕緊用這些方法進行祛除吧，畢竟黃褐斑是很難看的，不是嗎?
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於祛除黃褐斑的一些簡單方法，以及一些祛除黃褐斑的食療方法。相信大家看完之後對於祛除黃褐斑也是有了一定瞭解了。因此，如果你臉上有黃褐斑的話，那就趕緊用這些方法進行祛除吧，畢竟黃褐斑是很難看的，不是嗎?
