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成品輔食添加方法和選購注意事項

成品輔食從嬰兒期逐漸開始添加, 那麼, 要如何為寶寶添加成品輔食呢?

一、各類成品輔食添加方法

1、成品果汁

從寶寶4個月開始可以少量1:1兌水稀釋飲用, 6個月後可以飲用純果汁。

從添加單一口味逐漸過渡到多種口味。

如發現皮膚過敏或腹瀉等異常情況, 應暫停飲用。

果汁加熱的時間不宜太長, 溫度不宜太高, 避免其中的維生素C遇熱被破壞。

每次給寶寶飲用後應喂少量白開水清潔口腔。

2、成品泥糊狀

由稀到稠, 由少到多, 由一種到多種。

添加新的食物最好在上午。

添加一種輔食持續3~5天后再換另一種。

寶寶患病時停止添加新的食物。

3、成品米粉

在已消毒的寶寶餐具中加入1份量米粉, 量取4份溫奶或溫開水, 溫度約為70℃;

將量好的溫奶或溫開水倒入米粉中, 邊倒邊用湯匙輕輕攪拌, 讓米粉與水充分混合;倒完奶或水後千萬別忘記要先放置30秒讓米粉充分吸水, 然後再攪拌;

攪拌時調羹應稍向外傾斜, 向一方向攪拌;如有結塊顆粒, 可邊攪拌邊用調羹將結塊壓向碗壁, 以便壓散結塊;

理想的米糊是:用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。 如成滴水狀流下則太稀, 難以流下則太稠。 米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、麵條等一起喂給寶寶。

那麼, 在購買成品輔食時需要注意什麼呢?

二、購買成品輔食的注意事項

商場裡賣的成品輔食, 有個明顯的優點,

就是節省時間、方便衛生, 這對於上班族的媽媽來說有很大的優勢, 而且成品輔食加工更精細, 更易吸收。

目前市面上的成品輔食品種眾多, 新手爸媽最好先諮詢一下醫生, 根據寶寶的需求, 選擇符合寶寶營養需求標準的輔食。 在購買時, 一要看清保質期;二要注意成品輔食包裝上的說明。 此外家長們也不要陷入求貴貪洋的誤區, 因為加工程式越高的食品營養素可能丟失得越多。

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