外出活動時讓孩子戴上有寬帽檐的帽子。 提醒喜歡耍酷的男孩子， 帽檐一定要朝前哦！
最好選擇淺色、面料比較緻密的衣服， 以最大限度地阻擋和反射陽光。
在皮膚的暴露部位塗抹防曬霜。
夏季上午 10 點～下午 2 點， 陽光中的紫外線輻射最強， 即使防護充分也不能完全避免曬傷， 因此在這段時間內應儘量避免讓寶寶外出。 如果寶寶一定要出去， 儘量讓他在有陰涼的地方玩耍。
寶寶日常如何防曬？
6個月以上,使用兒童防曬霜。 尤其是寶寶會走以後， 就更要給他用防曬霜了。 要選擇沒有香料、沒有色素、對皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜，
小竅門
·教孩子躲避強烈日曬。 孩子不會看表， 怎麼知道什麼時候不能在太陽下玩呢?沒關係， 你可以教他一個簡單的觀察法：看影子。 當看到他的影子變得比他自己矮時， 就不能再在太陽底下瘋跑了， 要到陰涼的地方去玩。
·水中防曬。 帶孩子在戶外游泳， 防曬更是不可少的一環。 因為沙子和水會反射40%－60%紫外線， 紫外線甚至能穿透到水下90釐米， 所以， 一定要將孩子身體暴露的部位都塗上防曬霜。
寶寶使用防曬霜注意什麼？
防曬霜不僅僅要塗抹在寶寶的臉上， 脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要塗抹到。
外出運動或游泳時， 最好選擇具有防水功能的防曬霜。
防曬霜一定要在寶寶外出前半小時塗抹， 讓皮膚充分吸收。
如果戶外運動超過 2 小時， 最好重新塗抹一次。
要選擇兒童專用的防曬霜， 以減少過敏反應。
即使在陰天或雨天依然有部分紫外線穿透到地面， 僅是比晴天的時候強度低一些， 所以仍要做好防曬工作。
如何給寶寶選擇防曬霜？
防曬霜一般分為兩種：
物理性防曬霜和化學性防曬霜，
但要注意， 防曬霜並不是防曬指數越高越好。
指數越高， 防曬霜中所含的物理或化學成分就越多， 吸收或反射紫外線的同時， 對皮膚的刺激也越大。
所以， 選擇什麼樣的防曬品， 要根據寶寶的外出時間、陽光的強度以及遊玩的場所來選擇。
如何知道寶寶曬傷了？
輕度曬傷：
如果寶寶在日曬後3 ～ 5 小時內日曬部位出現邊界清楚的紅斑， 有輕度燒灼、刺痛或觸痛， 就說明寶寶的皮膚被輕度曬傷了。
這種曬傷會在日曬 12 ～ 24 小時內達高峰。
重度曬傷：
曬傷部位紅斑顏色加深， 伴有水腫、水皰， 疼痛非常明顯。
當曬傷面積較大時，
曬傷後有什麼補救方法？
首先要多喝水， 補充丟失的水分。 被曬傷的皮膚局部用涼毛巾或3% 硼酸水冷敷， 也可用毛巾包裹碎冰塊局部冷敷。 每天3～4 次， 每次30～60分鐘。
也可用冷水浸泡局部， 或洗冷水浴。 冷敷後局部外擦低效或中效激素類藥膏， 或非甾體抗炎藥， 如 1% 氫化可的松霜、丁酸氫化可的松霜或氧化鋅軟膏等等。
皮膚開始脫屑時， 可外擦潤膚霜或潤膚乳， 以減輕皮膚乾燥及瘙癢。
當曬傷嚴重， 皮膚出現大皰， 或出現畏寒、發熱、嘔吐等全身症狀時， 應及時去醫院， 請專科醫生治療。
