老人走路不穩或缺乏維生素

上了年紀的老人走路經常不穩， 一般認為是老人平衡力下降引起的。 事實上， 除了平衡力之外， 走路不穩還要警惕以下三個方面。

缺乏維生素B12。 缺乏維生素B12不僅會引起貧血， 更會引起脊柱變形等脊髓疾病， 從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。 不少老年人常由於不恰當的飲食習慣而導 致維生素B12缺乏， 比如飲食過於清淡， 或者不吃葷腥， 喜歡素食等。 維生素B12的主要來源是肝、魚、牛奶， 老年朋友可以多攝入， 另外也可以通過維生素 B12的片劑補充。

缺鉀。 低血鉀最突出的表現就是四肢酸軟無力， 下肢最明顯。

腦梗塞。 很多人認為腦梗塞就會出現偏癱、手腳不靈活， 其實， 走路不穩、經常頭暈也是腦梗的前期症狀， 所以平時有高血壓、高血脂、糖尿病等患者， 出現走路不穩的現象， 最好能去神經內科就診檢查， 及早發現及早診斷才能及早治療。