1.養成良好的排便習慣，
定時排便，
保持大便通暢。
多飲水，
多吃水果、蔬菜及高纖維食物。
2.注意肛門局部衛生，
便後要熱水坐浴，
或用中藥坐浴，
如樸硝50克熱水沖化，
待溫後先熏後洗。
3.如有便秘，
也不能濫用瀉藥，
尤其刺激性瀉藥。
4.如果有肛門不適，
應儘早去醫院就診，
以明確診斷，
及時治療。
氣候乾燥如何防肛裂
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