防治便秘是預防肛裂的重要措施， 調節飲食， 多飲水， 少吸煙， 少飲酒， 少食辛辣食品是預防便秘的有效辦法。
肛裂護理
1.便後用1：5000高錳酸鉀溶液或熱水坐浴， 解除括約肌痙攣， 減少疼痛， 改善局部迴圈。 也可外敷消炎止痛油膏或栓劑。
2.疼痛劇烈時可口服止痛片。
3.養成定期大便的良好習慣， 已有肛裂者、要保持大便通暢不硬結， 多食新鮮蔬菜和粗纖維食品。 這是因為肛裂的主要病因是大便乾燥， 肛門被堅硬的糞便撕裂， 久之則形成慢性潰瘍。 因此， 應保持大便通暢， 幹硬糞塊形成後， 不要努掙排出， 可選用溫鹽水灌腸，
注意事項
1.婦女月經期應注意衛生， 不要參加重體力勞動。 妊娠期應注意多吃水果、蔬菜， 防止便秘。 生育時要注意保護會陰， 不要撕裂會陰及肛門。
2.在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其他器械時切忌粗暴用力， 以防損傷肛管引起肛裂。 及時治療肛隱窩炎， 防止感染後形成潰瘍及皮下瘺。 及時治療克羅恩病、潰瘍性結腸炎等腸道疾病， 防止併發肛裂。
3.肛裂經久不愈， 或疼痛難以忍受時， 可到醫院用0.5%普魯卡因溶液10毫升在肛門基底作封閉注射， 鎮痛效果較好。 也可在局麻下行肛裂切除術。
4.防治便秘是預防肛裂的重要措施， 調節飲食， 多飲水，
