大便出血要如何預防呢

生活中不少人在排便時都會出現肛門出血的現象， 但是他們沒太去在乎， 久而久之病情開始惡變。 那麼怎樣有效得多預防大便出血呢？下面就為大家介紹下。

1、每天早上空腹喝一杯溫鹽水， 吃營養豐富的早餐， 以促進腸蠕動。

2、飲食宜清淡， 少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物， 多食水果、蔬菜和纖維性食物， 多補充水分。

3、不要久站久坐， 適當增加運動， 特別是提肛運動。

4、每天定時大便， 排便時間不宜太長。

5、如果大便乾燥的情況下， 能夠適當服用潤腸通便的藥物， 但不宜長期服用， 對藥物造成依賴性或是起副作用。

上述就是大便出血的預防措施， 那麼希望大家看了之後有個初步瞭解， 在生活中做到以上幾點， 以防止大便出血的發生。 最後祝您身體健康。