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晚飯前吃煮黃瓜可促進排毒

傳統中醫認為, 涼性食品不利於血液的流通, 會阻礙新陳代謝, 從而引發各種疾病。 醫生建議大家把黃瓜加熱後食用, 不僅能保留其消腫功效, 還能改變其涼性性質, 避免給大家的身體帶來不利健康的影響。

吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前, 一定要注意, 要在吃其他飯菜前食用。 因為煮黃瓜具有很強的排毒作用, 如果最先進入體內, 就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。 堅持這種方法, 還能起到降體重的作用。

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