可以預防痔瘡疾病的方法

常見的痔瘡的預防方法有：

1. 飲食應清淡。 儘量多食粗糧、蔬菜水果， 多喝水， 少食辛辣刺激及不衛生食物。

2. 養成良好的排便習慣。 最好是定時排便， 千萬不能強忍排便， 以免造成排便生物鐘紊亂， 排便時要精力集中， 不要看報讀書， 排便時間越短越好。 久蹲廁所最容易誘發痔瘡。

3. 加強體育鍛煉。 如經常做工間操， 打球、走路、跑步等。 經常久坐、久立、久行人員要定時改變工作生活節奏， 變換工作體位。 每日做幾次提肛運動， 可以預防痔瘡發生。

4. 防治便秘和腹瀉。 積極治療腸道慢性疾病， 如肛門部不適或疼痛， 應及時治療。

5. 保持肛門部清潔衛生。 最好便後用清水或溫水清洗肛門。 使用便紙要柔軟。 經常換洗內褲。