如何預防痔瘡發生？大多數人對於痔瘡沒有足夠的認識， 僅停留在大便不暢， 便血等症狀的認識上， 認為痔瘡只是小事， 過段時間就會自愈， 無需醫治， 所以出現了兩種極端， 要麼久拖不治， 要麼盲目亂治， 使得痔瘡長期存在， 嚴重傷害自己的身體， 其實， 只要能很好的預防痔瘡的發生， 這一切都是可以避免的。 專家介紹， 預防痔瘡的發生， 可以從以下幾個方面入手：
1、保持大便通暢， 很多痔瘡患者在排便上都存在有很大的誤區， 喜歡在廁所一蹲就是好長時間， 在平時的排便中， 首先要注意排便不要過於用力，
2、飲食宜清淡， 痔瘡患者或多或少的都會伴隨有便秘的現象， 這種現象與飲食大有關係， 痔瘡患者在飲食上一定要注意不吃辛辣的物品， 多吃一些新鮮蔬菜水果， 含纖維多的食物， 有些患者看到多吃蔬菜， 就造成了只吃蔬菜的極端現象， 應該做到飲食合理搭配， 平時要注意多飲水。
3、保持肛門處清潔， 便後清潔是關鍵， 很多人認為便紙不需要注意什麼， 只是用來擦便的至今而已， 其實很多品質不好的紙巾上都含有化學物質， 對身體的危害很大， 對於肛門部位的刺激很大， 對於痔瘡患者要採取柔軟的嬰兒用紙或含藥物用卷紙，
專家說對於任何的疾病而言， 都是防大於治， 不能在沒有得病的時候不加以注意， 得病了就病急亂投醫， 如發現有痔瘡症狀的出現， 要及時去正規的醫院進行治療。
