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女人常背背包會患上這個

2015-07-23 9

女士們外出， 大多都要帶上單肩挎包。 這不僅給她們帶來了不少的方便， 還給她們的打扮起到了點綴作用。 然而， 經常單肩挎包的女士容易患“挎包病”。

這是因為單肩挎包時， 挎包帶很容易下滑， 挎包者為了防止挎包帶下滑， 經常要不自覺地抬高肩膀以穩住挎包帶。 這種姿勢使肩背部肌肉長期處於收縮狀態， 肌肉的緊張可引起肩背酸痛。 同時， 單肩挎包還使脖子強直， 引起頸部肌肉的痙攣， 久而久之， 還可能造成兩肩高低不對稱。

預防“挎包病”， 應兩肩交替挎包， 挎包也不宜過重。 對於“挎包病”的治療，

輕者只不過停止使用單肩挎包， 症狀即可緩解。 如果長期單肩挎包， 已造成肌肉痙攣、頸強直、頸肩疼痛等症狀， 則應停止挎包， 並及時進行局部熱敷、按摩等治療。

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