甲狀腺功能減退， 是由於甲狀腺激素合成及分泌減少， 或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。 按其病因分為原發性甲減， 繼發性甲減及周圍性甲減三類。 那麼生活中甲減的飲食需要注意哪些?
甲減是人們生活中比較常見的疾病之一， 然而許多人對於甲減不太瞭解， 不知道生活中甲減有哪些方面要注意。
各種食物有寒涼溫熱之性， 如眾所周知的多吃辛辣容易上火， 多吃冷飲就容易傷胃。 中醫認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用， 陽虛則寒。 甲減患者怕冷、喜熱、乏力， 多屬中醫的陽虛，
在肉類食品中， 羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性屬溫熱滋補， 適宜甲減患者在冬季食用。 從現代醫學角度講， 蛋白質攝入不足時， 甲狀腺功能有低下趨勢， 供應足夠的 蛋白質和熱量， 能改善甲狀腺功能。 蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽健脾， 瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽， 甲減患者宜多食用。 但寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、西瓜、菊 花茶等則少吃為好。
碘是製造甲狀腺激素的原料， 海產品含碘豐富。 甲減患者甲狀腺激素不足， 多吃海產品既可以促進甲狀腺激素的合成， 還有軟堅散結作用， 對抑制甲狀腺腫大和結節有幫助。 因此， 甲減患者宜食用海產品如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜等。
但螃蟹性涼不宜多吃， 我們平時吃螃蟹沾薑末也是為了避免其寒性。
甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖， 鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。 雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入， 但也要少吃偏鹹的食品如醃制的鹹菜等。
甲減作為一種嚴重的內分泌疾病， 對女性患者危害是很大的， 尤其是對生育能力的影響， 會導致患者月經紊亂、經期過長、經量過多， 如果長期久治不愈可能會閉經不孕。 可以考慮中醫配合儀器治療， 不用擔心副作用， 也不用終生吃藥。 良好的飲食習慣與作息習慣同樣對於病情康復起到很好的輔助作用，
