偏頭痛是一種常見的疾病， 很多人因為壓力大、精神緊張， 年紀輕輕就落下了偏頭痛的病根。 治療偏頭疼最有效的方法就是藥物治療， 但是藥物治療有很大的副作用， 很多人就像選擇健康的治療方法， 下邊就為大家推薦幾款粥， 幫助你緩解偏頭痛的困擾。
1、芹菜粥
取連根芹菜12克， 粳米250克。 將粳米淘洗後煮成粥， 加芹菜（連根洗淨切碎）再煮沸即可。 此粥具有清熱止痛之功， 適用於肝火而致偏頭痛者。
2、桑菊豆豉粥
取桑葉10克， 甘菊花15克， 豆豉15克， 粳米100克。 先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁， 再將洗淨的粳米放入沙鍋煮成稀粥，
3、疏肝止痛粥
取香附9克， 玫瑰花3克， 白芷6克， 粳米或糯米100克， 白糖適量。 將香附、白芷水煎取汁， 再將粳米洗淨後加入藥汁和水， 煮至水沸， 將漂洗乾淨的玫瑰花倒入， 用文火慢熬10分鐘， 服時加糖。 此粥具有疏肝解鬱、理氣止痛之功效， 能防治偏頭痛， 經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。
4、山藥枸杞燉豬腦
取懷山藥30克， 枸杞30克， 豬腦1只， 黃酒、精鹽少許。 將豬腦浸於碗中， 撕去筋膜備用， 再將懷山藥、枸杞分別用清水洗淨， 與豬腦一起放入鍋裡， 加水適量， 燉兩小時後， 加黃酒、精鹽， 再燉10分鐘即可。
此湯具有滋養肝腎、補中益血之功，
營養師指出， 而經證實可誘發偏頭痛的食物包括：酒、鱷梨、熏肉、香蕉、扁豆、無花果、乳酪、雞肝、巧克力、柑橘類水果、咖啡、熱狗、味精、乾果、洋蔥、香腸、優格， 偏頭痛患者最好避免食用。
以上介紹了幾款治療偏頭痛的粥， 也可以說是偏方。 希望對於大家治療該疾病有幫助， 對於食療治療法， 就要多次常服才有效果， 因此， 患者一定要有耐心。 通過長期的治療， 一定會從內而外的調節好的。 希望你早日擺脫偏頭痛的困擾。
