夏季許多人在房間裡的空調環境下呆久了容易出現偏頭痛的現象， 如果這個時候我們不能很好的治療偏頭痛， 那麼狠容易會影響我們的工作， 那麼具體我們該怎麼做呢？下面我們一起來瞭解下吧。
1、揉太陽穴
用雙手中指按太陽穴， 做轉圈揉動， 順揉7到8圈後， 做倒揉7至8圈， 反復幾次， 堅持幾天偏頭痛便可大為減輕。 也可以梳摩痛點， 患者把雙手的十個指尖， 置於頭部最痛的處， 如梳頭般做輕度的快速按摩， 每次梳摩100個來回， 每日早、中、晚飯前各做1次， 即可減輕疼痛。
2、用熱水浸手
把雙手浸沒在熱水中，
3、吃含鎂食物
例如核桃、花生、海帶、橘子、杏仁、雜糧， 還有各種綠葉蔬菜等， 可緩解偏頭痛。
4、頭纏毛巾
看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
