白血病可以做仰臥起坐嗎

白血病可以做仰臥起坐嗎？指標正常的情況下可以在家中做鍛煉的運動， 比如俯臥撐， 仰臥起坐， 練臂力之類的運動。 病人的康復鍛煉工作非常重要， 對疾病的恢復工作有非常大的影響。 那麼白血病人應該怎麼進行康復運動呢?

1、應該在全面身體檢查的基礎上， 選擇適當的運動項目。

2、在進行項目鍛煉過程中要控制運動量， 標誌運動量的因素包括數量、強度、密度以及運動品質幾個方面， 要因人、因時、因地制宜， 經過一段實踐體驗， 就可以自己掌握最佳的運動方式及適宜的運動量。

3、要循序漸進， 開始時運動量要小，

4、要持之以恆， 長期鍛煉， 要有毅力和恒心， 要把體育鍛煉當作吃飯、睡覺一樣， 看成是生活的必需， 只有堅持下去， 才能達到防癌強身的目的。

5、要心情舒暢， 在運動中保持開朗樂觀的情緒， 也是十分重要的， 如果在鍛煉中情緒不良， 緊張焦慮或煩惱， 會使大腦皮質處於疲勞狀態， 而且運動效果也差。