飲食禁忌
避免吃各種污染食品
應儘量選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 熟食。 水果等要洗淨後才食用， 以避免農藥殘留。
避免吃含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
停止酗酒、吸煙， 並遠離二手煙
酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。 男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒， 會降低睾丸激素分泌量， 且增加精液中不良精子的數量。 而煙草內的尼古丁及醇類物質對睾丸的生精上皮有直接毒性， 可引起精子發育畸形、數量減少。
避免吃醃制食品
這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
過敏性體質的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視， 但事實上， 致敏食品很可能會引起流產、早產， 導致胎兒畸形等多種惡性後果。 因此， 孕前的媽媽應該慎食。
用藥禁忌
夫妻雙方在孕前服藥， 會影響將來胎兒的生長發育嗎？有研究表明， 許多藥物會影響精子與卵子的品質， 或者使胎兒致畸。 忽略用藥問題必須引起准爸爸准媽媽的警惕。
需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導， 才能確定受孕時間。
有些藥物， 如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等， 都會對生殖細胞產生一定程度的影響。 卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天， 在此期間卵子最容易受藥物的影響。 一般說， 女性在停藥20天后受孕， 比較安全；但有些藥物的影響時間可能更長。 因此有長期服藥史的媽媽一定要諮詢醫生， 才能確定安全受孕時間。
另外， 很多藥物對男性的精子品質產生不良影響， 如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。 這些藥物不僅可致新生兒缺陷， 還可導致嬰兒發育遲緩、行為異常等。 準備懷孕的男性。 一定要在醫生指導下服藥。
在計畫懷孕期內需要自行服藥的妻子， 應避免服用藥物標識上有孕婦禁服字樣的藥物。
