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喝咖啡可以減肥嗎 常喝咖啡瘦身不是夢

咖啡使人們日常生活中經常飲用的一種飲品, 咖啡不但味道非常的大眾, 而且還因為其具有提神醒腦的作用而世界聞名。 會有想要減肥的朋友想要知道喝咖啡可以減肥嗎?其實咖啡不但美味, 還可以幫助減肥哦。 接下來, 小編就向大家介紹幾款美味, 助減肥的咖啡飲品吧。

會跳舞的拿鐵咖啡

材料

糖漿:20ML, 熱水:100ML, 牛奶:1馬克杯, 咖啡:雀巢醇品100%純咖啡1或2包(根據個人口感),

做法

1、準備好雀巢咖啡粉包一到兩包備用。

2、雀巢純牛奶一馬克杯, 熱至60-65度。

3、牛奶倒入打泡壺, 打成細膩的奶泡, 並震掉大的氣泡。

4、在杯中倒上適量糖漿,

然後加上適量的奶泡攪拌均勻。

5、加入奶泡至6-7分滿。

6、緩緩倒入濃縮的雀巢醇品100%咖啡咖啡液。

摩卡咖啡

材料

咖啡粉8克, 可哥粉10克, 牛奶200毫升, 鮮奶油4湯匙, 巧克力醬適量,

做法

1、所有的材料準備好。

2、用開水倒在咖啡粉中, 然後過濾去咖啡渣。

3、牛奶用微波爐高火加熱2分鐘, 加入可哥粉攪拌均勻。

4、可哥牛奶倒入咖啡中攪拌均勻。

5、淡奶油打至5分發。

6、把打好的淡奶油擠入咖啡杯中, 奶油表面再用巧克力醬擠出2個同心圓圈。

7、用一根竹簽, 從圓心向外分別劃5下。

8、在第一次畫出的兩個尖中間, 再用竹簽由同心圓的外面向圓心分別劃5下。

檸檬燃情皇室咖啡

材料

咖啡1包, 檸檬1個, 高度白蘭地, 精製白砂糖,

工具:小勺, 火機,

做法

1、檸檬洗淨,

將皮削為螺旋的條狀。

2、開水沖泡咖啡。

3、將檸檬皮套在小勺手柄上, 並在勺內注入高度白蘭地。

4、將檸檬皮與小勺懸於雀巢醇品咖啡上方, 並用火機點燃白蘭地, 將小勺微微傾斜, 使燃燒的白蘭地順著檸檬皮慢慢的傾入咖啡。

5、火焰燃盡後將檸檬皮與勺內的餘酒與咖啡攪拌。

藍莓冰咖啡

材料

雀巢咖啡醇品100%純咖啡, 藍莓汁30毫升, 牛奶60毫升, 碎冰

做法

1、在杯中依次加入碎冰和藍莓汁。

2、將鮮牛奶沿攪拌棒慢慢注入杯中。

3、再慢慢地倒入事先泡好的冰雀巢咖啡醇品100%純咖啡, 達到分層的效果。

結語:

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