專家說， 很多准媽媽對平時的飲食、生活習慣不在意， 認為長胖點好， 殊不知， 一旦患上妊娠糖尿病而不及時控制， 會對母子兩人的健康造成很大影響。
例 1
29歲的劉女士本就身體瘦弱， 懷孕後更是被家人當”特級保護動物“對待， 啥補吃啥。 想活動活動， 馬上就有人上來攔住， 生怕她稍不留神傷到胎兒。
為了讓肚裡的寶寶長得強壯健康， 劉女士也一改平日節制飲食的習慣， 餐餐大魚大肉， 各種補品更是來者不拒。 結果懷孕剛四個月時， 體重就長了10多斤;到懷孕六個月， 體重又長了近30斤。
一家人都很高興， 劉女士卻在最近的一次孕前檢查中，
例 2
昨天， 懷孕7個月的准媽媽小楊到醫院接受常規體檢。 其他指標都很正常， 但其中有兩項”空腹血糖“和”餐後兩小時血糖“的檢測指標卻大大超過了正常值的範圍。
醫生仔細詢問後得知， 一進入夏天， 小楊就什麼東西都吃不下， 這可急壞了她的老公和父母。 想想水果營養挺豐富的， 而且還對胎兒皮膚好， 小楊就把西瓜、桃子等水果當飯吃了， 常常大半個西瓜就是一頓飯， 一有饑餓感就拿水果頂著。
據此， 醫生診斷她是患上了現在孕婦中較多見的”妊娠糖尿病“。
攝入營養過多變成”糖媽媽“
女性懷孕期間對糖的吸收能力增強， 代謝能力相對減弱， 像劉女士這樣吃飯多又不運動，
而像小楊那樣的情況， 則是因為短期內攝入了大量高糖分的水果。 水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。 ”准媽媽“多吃水果， 可以減輕妊娠反應， 促進食欲， 對胎兒的健康成長有好處。 然而， 有些准媽媽為了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶， 幾乎把水果當飯吃， 有的甚至一天吃下二三公斤， 但這種飲食對孕婦卻是極為不利的。
營養學家推薦的營養方案是”一杯牛奶、兩個雞蛋、三兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果， 外加適量食用油和豆製品“。 一般來說， 孕婦每天攝取500克水果已經足夠。
有關統計資料顯示， 妊娠糖尿病的發病率已經由原來不到3%上升到現在的7%以上，
妊娠糖尿病影響兩代人
在醫學上， 超過4公斤的新生兒被稱為”巨大兒“。 患糖尿病的孕婦血液中含糖量很高， 造成胎兒營養很好， 長得又紅又胖， 常常超過4000克。 這類胎兒容易胎死腹中， 而且產婦分娩的時候也比較困難， 常造成產傷。
另外， 胎兒為了調節孕婦體內的高血糖， 自己體內生成了很多降低血糖的胰島素， 出生後， 媽媽所供應的血糖中斷了， 寶寶體內過多的胰島素就容易引起低血糖。 嚴重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦， 使寶寶變傻。
通過以上案例， 准媽媽們要注意咯。 可不是只有一直吃就可以讓寶寶們更健康哦。 應該合理飲食， 讓自己有個健康的身體，
