皮膚是女性最應該注意的養生問題， 因為相由心生， 皮膚的光滑細嫩程度可以體現一個人的身體年齡。 那麼女生皮膚粗糙怎麼辦呢？下面大眾養生網為您介紹女生皮膚粗糙怎麼辦， 看看吧。
女生皮膚粗糙是什麼原因？
粗糙的肌膚多是由於肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的， 日常的生活中， 強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣， 如：熬夜、吃速食、吸煙等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥， 長期的得不到改善， 會出現乾裂粗糙的現象。
1、體內維生素A和B族維生素缺乏。
如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足， 從而導致皮膚粗糙。
2、皮膚水油平衡失控。
若不能把已經斷裂的皮膚紋理重新調整， 增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維， 就很難恢復皮膚的彈性和光澤， 皮膚觸感就會變差。
3、流汗附在臉上的灰塵和污垢。
在高溫高濕的夏天， 即使化了妝不一會兒就會被汗弄花， 防曬霜也隨汗流走， 在擦汗時， 灰塵和污垢會更富有附著性， 成為細菌繁殖的養料， 從而影響皮膚品質。
4、枕頭和床單的衛生問題。
晚上睡覺時會產生大量的汗， 枕頭和床單早已在不知不覺中滲滿了汗水， 睡覺時枕頭直接接觸臉部和頭部，
