孕婦能吃海鮮嗎?婦科專家說, 海產品中含有豐富的營養, 特別是富含碘, 孕婦應該適當吃一些, 但是要慎重, 避免發生過敏, 更不能吃未煮熟、煮透的海鮮, 以免感染寄生蟲。
孕婦能吃海鮮嗎?
醫院產科專家說, 海鮮對於孕婦來說是很好的食物, 魚裡面的DHA, 還有實際上魚蛋白是比肉蛋白更容易吸收, 顆粒小, 而且魚蛋白和鈣結合在一起, 海魚是鈣含量很好的魚, 蝦是補鈣很好的食物, 但是如果孕婦本身對海魚、蝦是過敏的, 那這個時候就不要去吃它了, 可以採取其他的食物補充你的優質蛋白。
孕婦能吃海鮮嗎?醫院產科專家說,
第一、懷孕早期, 螃蟹堅決不能吃。 特別強調的是螃蟹大鉗子的肉, 會引發早期胎兒流產, 是極其危險的。
第二、海鮮一定要吃熟的, 萬不可吃生海鮮。 孕婦如果吃生海鮮, 有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裡的寶寶吸收。 那個後果是不堪設想的。
第三, 蝦含有很高的鈣。 如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映, 如過敏、腹痛, 就沒有問題。 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素, 尤其是鈣可以促進幼兒的生長。
第四、海魚要多吃, 每週吃3-4次, 尤其是孕早期。 因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用, 而河魚裡DHA的含量遠低於海魚。
第五、其他的鹹魚類海鮮最好不要吃, 因為醃曬過程會產生不利身體健康的物質, 而且有微量毒素, 孕婦吃後對寶寶不好。
第六、最後一個問題, 一定要煮熟透, 不能一味貪“鮮”。