很多朋友在發現自己患上了腮腺炎之後， 都覺得很無所謂， 覺得這並不是什麼大不了的疾病， 其實， 這種疾病是會危害到大家的身體健康的， 大家不要等到很難治癒的時候， 才後悔不已， 那麼腮腺炎後期可以打乒乓球嗎?答案是可以的， 下面就一起來具體瞭解一些適合腮腺炎的運動吧。
適量的運動能促進人體的內迴圈和內分泌， 促進人體臟器機能的提升， 維持在一個較高的水準， 從而有效地提高人體自身的免疫力。 像耐力練習、太極拳、氣功、健身操等能提高人體免疫能力， 慢跑是最簡單而又最受人喜愛的健身鍛煉方法，
輕中度運動均有較好得增強免疫作用,短時間、間斷地重度運動可增強免疫力。 持續性重度或超重度運動會在一定程度上降低免疫力， 所以， 患者朋友切忌過度運動， 避免疲勞降低免疫力。
但是， 運動需適量， 切忌過量的運動， 過量運動會消耗能量、無機鹽損失、水分損失、消耗維生素、產生自由基,特別是過氧自由基， 對患者朋友有很多壞處， 避免疲勞。
